Grilované špízy s citronem a citronovým jogurtem

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Čeká nás příprava kuřecích špízů s netradiční kombinací masa, citronu, brambor a cibule, kdy část brambor se nejdřív krátce povaří a pak se dopeče dokřupava v troubě. Vše se griluje dozlatova a nakonec se doplní svěžím citronovým jogurtem z ugrilovaného citronu, takže vznikne plnohodnotné a chuťově výrazné jídlo z grilu.

  1. 1/7

    Vaření brambor

    Brambory, ideálně rané, omyjte a nakrájejte i se slupkou. Dejte vařit do osolené vody, do které jste přidali drcený růžový pepř. Část brambor můžete vyndat dříve, dokud nejsou úplně měkké a použít je na část špízů. Zbytek vařte, téměř doměkka.


    Pro tento krok

    0/2
  2. 2/7

    Příprava surovin

    Kuřecí prsa omyjte, osušte a nakrájejte na kostičky. Cibuli oloupejte a nakrájejte na klínky nebo jiné, větší kusy. Citrony nakrájejte na velké kusy.


    Pro tento krok

    0/3
  3. Tip

    3/7

    Tip

    Na špízy můžete píchat různé kombinace. Kuřecí maso – kusy citronu, kuřecí maso – předvařené brambory, kuřecí maso – červená cibule. Na jeden špíz můžete kombinovat také všechny uvedené suroviny.

Grilované špízy s citronem a citronovým jogurtem

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 1 h
Příprava 15 min Vaření 45 min

9 Ingrediencí

7 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 9 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

333 kcal

Kalorie

17 g

Sacharidy

16 g

Tuky

34 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Dochází vám nápady co grilovat? My jsme naposledy hodili na gril mini špízy, na které jsme napichovali nejen tradiční kombinace – kuřecí maso + brambory, kuřecí maso + červená cibule. Ale zvolili jsme ještě jednu kombinaci – kuřecí maso a kusy citronu. Grilovaný citron chutná skvěle a spolu s kuřecím masem tvoří super dvojku.

Přidáno 0 produktů