Postup krok za krokem

Rychlý přehled

Smícháš vejce, jogurt a mouku, čímž vznikne nadýchané, na bílkoviny bohaté pizzové těsto hotové za pouhých 15 minut. Potom ho obložíš čerstvými rajčaty, mozzarellou a dalšími oblíbenými přísadami a upečeš do zlatova a dozlatova vonícího výsledku za 25 minut.

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Pizza z jogurtového těsta

Name: Nadýchaná pizza z jogurtového těsta
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italská
Ingredients: 120 gram Mozzarella Light; 40 gram Šunka drůbeží; 300 gram Mouka pšeničná celozrnná; 200 gram Mouka pšeničná polohrubá; 20 gram Olivy černé čerstvé; 30 gram Žampiony; 30 gram Cibule žlutá; 300 gram Jogurt bílý polotučný; 400 gram Rajčata krájená, ve šťávě; 12 gram Kypřící prášek do pečiva; 4 gram Sůl; 110 gram Vejce slepičí

stob

Příprava 15 min Vaření 25 min

12 Ingrediencí

2 Kroků

Střední Obtížnost

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Pečicí plech

Co má tahle dobrota v sobě?

618 kcal

Kalorie

104 g

Sacharidy

11 g

Tuky

33 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Hodnoty počítáme z otevřených dat o složení potravin: USDA FoodData Central (otevře se v novém okně), Matvaretabellen (Mattilsynet) (otevře se v novém okně) pod licencí NLOD 2.0 (otevře se v novém okně), Fineli (THL) (otevře se v novém okně) pod licencí CC BY 4.0 (otevře se v novém okně)

Příběh receptu

Odhlečená verze pizzy, vhodná pro každou příležitost.

Drůbež Fitness a bílkoviny Hlavní chod

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Podobné recepty

Recept

Nastav si cookies

Nastavení cookies

Obchod

Postup krok za krokem

Rychlý přehled

Příprava těsta

Pro tento krok

Dozdobení