Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Fenyklový salát s pomerančovou zálivkou

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Fenykl nakrájíš na co nejtenčí plátky, promícháš s čerstvým polníčkem, pomerančem a opraženými vlašskými ořechy a celý salát dáš alespoň na hodinu chladit do lednice, aby se chutě krásně provoněly a spojily. Nejnáročnější je nakrájet fenykl dostatečně na tenko, ale za tu jemnou a křehkou textury se to opravdu vyplatí.

  1. 1/4

    Příprava fenyklu

    Z fenyklu odstraníme vrchní vrstvy. Překrojíme jej napůl a nakrájíme na velice tenká půlkolečka/ čtvrtkolečka. Vsypeme do misky a přidáme omyté listy polníčku, pomeranč nakrájený na malé kousky a nahrubo nastrouhanou mrkev. Promícháme a


    Pro tento krok

    0/3
  2. 2/4

    Opražení ořechů

    Promícháme a nakonec přidáme ořechy, které je velice dobré ještě předem opražit.


    Pro tento krok

    0/1
  3. 3/4

    Zálivka

    Zálivku si připravíme smícháním a vyšleháním všech surovin.


    Pro tento krok

    0/3

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Odpovědět může kdokoli, i bez přihlášení a nákupu. Odpovědi neověřujeme. Procento je podíl odpovědí „Vyšlo“ a ukazujeme ho od 5 odpovědí.

Fenyklový salát s pomerančovou zálivkou

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 18 min
Příprava 18 min Vaření —
Plus odpočinek navíc: 1 h (do aktivního času nepočítáme)

7 Ingrediencí

4 Kroků

Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 7 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Struhadlo

Co má tahle dobrota v sobě?

237 kcal

Kalorie

21 g

Sacharidy

16 g

Tuky

5 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Fenykl je zelenina velice chutná a zdravá. Dá se používat syrový, ale i vařený či pečený. Syrový působí příznivě na zažívání, proti plynatosti a zácpě. Obsahuje také velké množství vitaminu c a posiluje náš imunitní systém. Pro toto roční období naprosto dokonalý pomocník! Dalším pozitivním účinkem na organismus jsou jeho detoxikační účinky a dámy, které chtějí být krásné a štíhlé určitě ocení jeho zeštíhlující účinky.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík