Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies
Čočkový salát s červenou řepou a sýrem feta

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Čeká nás rychlé smíchání předvařené řepy, čočky a polníčku, takže se vaření vůbec nekoná. Nakonec salát jen doladíme olivovým olejem, fetou a slunečnicovými semínky a máme sytý oběd i večeři.

  1. 1/2

    Príprava salátu

    Předvařenou červenou řepu nakrájíme na kostičky a smícháme se sterilovanou čočkou (případně můžeme využít uvařenou čočku) a omytým polníčkem.

    Pro tento krok

    0/3

  2. 2/2

    Servírování

    Zakápneme olivovým olejem a přidáme sýr feta a slunečnicová semínka.

    Pro tento krok

    0/3

Čočkový salát s červenou řepou a sýrem feta

stob
Aktivní čas celkem 10 min
Příprava 10 min Vaření —
6 Ingrediencí
2 Kroků
Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 6 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

416 kcal

Kalorie

37 g

Sacharidy

23 g

Tuky

18 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Plnohodnotný salát, který vás zasytí u oběda i večeře.

Bezlepkové Vegetariánské Salát Zdravě

Podobné recepty

Košík