Bramborové lívance se pstruhem

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Nejprve si naložíme pstruha do citronové marinády a necháme ho v chladu odležet, což je časově nejdelší část. Mezitím uvaříme brambory, připravíme těsto, vyválíme kolečka a dozlatova je osmažíme. Nakonec už jen lívance dozdobíme kysanou smetanou, marinovaným pstruhem a koprem.

  1. 1/7

    Připravte si filety

    Filety ze pstruha omyjte a osušte. Zbavte případných kostí. Připravte si je do misky.

    Pro tento krok

    0/1
  2. Marináda

    2/7

    Marináda

    Zalijte filety vymačkanou šťávou ze dvou citronů. Osolte a opepřete. Posypejte nadrobno nasekaným česnekem a na tenké plátky nakrájenou šalotkou. Nahoru zasypejte koprem a ještě můžete přikrýt kolečky citronu.

    Pro tento krok

    0/5

  3. 3/7

    Dejte do chladničky

    Zakryjte potravinářskou fólií a dejte na tři hodiny do chladničky. Poté z filetů odkrajujte tenké plátky, bez kůže.

Bramborové lívance se pstruhem

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 1 h 5 min
Příprava 20 min Vaření 45 min
11 Ingrediencí
7 Kroků
Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 11 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

377 kcal

Kalorie

42 g

Sacharidy

35 g

Tuky

22 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Zase to byla taková rodinná souhra. Dumala jsem, co k aperolu připravím. Vymyslel to manžel. „máš v lednici pstruha lososovitého, vždyť ten úžasně barevně ladí! “. Pravda! Od té chvíle už mi hlavou běžely možné varianty, které bych mohla přichystat.

Ryby Fitness a bílkoviny Předkrmy Jednohubky a chuťovky Když chceš zapůsobit

Přidáno 0 produktů