Zapečené brambory s tuňákem a kukuřicí

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 7 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 100 g Kukuřice cukrová
  • 3 g Pepř černý
  • 150 g Gouda
  • 2 ks Vejce slepičí
  • 160 g Tuňák ve vlastní šťávě
  • 3 g Sůl
  • 1 kg Brambory typ B - přílohové

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Nejdřív se brambory uvaří ve slupce, rozpůlí a opatrně vydlabou. Vnitřek se smíchá s vejci, tuňákem a kukuřicí, směs se vrátí zpět do brambor a vše se dá zapéct. Po půlhodině v troubě se přidá sýr a za chvíli je na stole jednoduchá, sytá večeře z jednoho pekáče.

  1. 1/5

    Uvařte brambory

    Brambory varný typ b uvařte ve slupce do měkka. Nerozvařte. Rozpulte podélně. Naskládejte do pekáčku.

    Ingredience

    • 1 kg Brambory typ B - přílohové
  2. 2/5

    Vydlabte

    Velkou lžící vydlabejte vnitřky brambor. Dávejte pozor, abyste bramboru nerozbili. Musí zůstat dost silná stěna, do které budete dávat připravenou směs.

    Vydlabte
  3. 3/5

    Rozmačkejte

    Vydlabaný vnitřek brambor rozmačkejte vidličkou nebo rozmixujte. Přidejte vajíčka. Promíchejte. Přidejte kukuřici, tuňáka. Zase promíchejte. Ochuťte solí a pepřem.

    Ingredience

    • 2 ks Vejce slepičí
    • 160 g Tuňák ve vlastní šťávě
    • 100 g Kukuřice cukrová
    • 3 g Sůl
    • 3 g Pepř černý
    Rozmačkejte

Zapečené brambory s tuňákem a kukuřicí

bohynekuchyne
7  ingrediencí 5  kroků

Čas přípravy

20 min

Čas vaření

1 h

Celkový čas

1 h 25 min

Obtížnost je Střední
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

453 kcal

Kalorie

33 g

Sacharidy

23 g

Tuky

29 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Nápad na dobrou večeři se hodí většinou všem. Hlavně když jde o recept hotový za chvíli a bez velké námahy. Co se mi na zapečených bramborách líbí, je možnost obměny. V jednom pekáči se k sobě můžou tulit brambory s různou náplní.