Rychlý přehled
Tenhle rychlý a chutný oběd zvládneš připravit za pouhých 9 minut, přičemž většinu času zabere vaření brambor. Skutečná akce se odehrává u tuňáka a chřestu – oba potřebují na pánvi jen pár minut, aby zůstaly šťavnaté a měkké, takže je důležité hlídat čas, aby se jídlo nepřevařilo a nezklamalo.
1/4
Okořeňte tuňák
Steaky z tuňáka osolte a opepřete z obou stran.
Pro tento krok
0/32/4
Připravte chřest
Ze zeleného chřestu odřízněte kousek oschlých stonků zespodu. Na pánvičce si rozehřejte máslo a dejte do něj zelený chřest. Osolte, opepřete a zalijte 1 lžicí balzamikového octa. Opatrně na pánvičce opékejte, lehce otáčejte chřestem. Stačí 3 až 4 minuty.
Pro tento krok
0/53/4
Ogrilujte maso
Poté dejte na rozpálenou grilovací pánev steaky z tuňáka. Z každé strany grilujte minutu, maximálně minutu a půl. Maso uvnitř musí zůstat šťavnaté a tuňákovi stačí opravu málo, aby byl celý propečený, což není ideální.
Jak to dopadlo
Tenhle recept ještě nikdo nezkusil
Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.
Odpovědět může kdokoli, i bez přihlášení a nákupu. Odpovědi neověřujeme. Procento je podíl odpovědí „Vyšlo“ a ukazujeme ho od 5 odpovědí.
Chceš takový recept každý čtvrtek?
Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.
