Letní recep: listový salát s lososem a vejci

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 7 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 6 g Pepř černý
  • 2 ks Vejce slepičí
  • 60 g Parmezán
  • 6 g Sůl
  • 1000 g Salát ledový
  • 40 g Olej řepkový
  • 4 ks Losos uzený

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Čeká tě rychlá příprava bez vaření: metličkou se spojí jednoduchá zálivka a mezitím se připraví listové saláty. Do mísy se přidá uzený losos, vařená vejce a parmezán, vše se lehce promíchá se zálivkou a na závěr přijde jen jemné dosolení fleur de sel.

  1. 1/3

    Příprava zálivky

    Metličkou smíchejte všechny suroviny na zálivku. Podle chuti můžete přidat i špetku cukru nebo pár kapek medu.

    Ingredience

    • 20 g Olej řepkový
    • 3 g Sůl
    • 3 g Pepř černý
  2. 2/3

    Salát

    Listové saláty omyjte a osušte. Přidejte natrhaného nebo nakrájeného lososa a rozpůlené vařené vejce. Zalijte zálivkou a zasypejte parmezánem.

    Ingredience

    • 500 g Salát ledový
    • 1 ks Vejce slepičí
    • 30 g Parmezán
    • 2 ks Losos uzený
  3. 3/3

    Tip

    Ještě lehce posolte fleur de sel – jemnou francouzskou solí.

    Tip

Letní recep: listový salát s lososem a vejci

bohynekuchyne
7  ingrediencí 3  kroků

Čas přípravy

5 min

Čas vaření

Celkový čas

16 min

Obtížnost je Lehká
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

327 kcal

Kalorie

12 g

Sacharidy

14 g

Tuky

37 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Každý recept nemusí být složitý. Jeden svěží letní salát. V létě mám saláty opravdu ráda. Kombinuji všechny možné druhy listových salátů a doplním je kdečím, co mám zrovna po ruce. Jednou je to kus masa, jednou ryba, vejce, sýr, bylinky, kousky zeleniny. Cokoliv.