Jarní lyonský salát

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Nejprve se chystají svěží listy salátu a jednoduchá česneková zálivka, pak se nasucho opeče slanina s křupavými krutony. Nakonec přijdou na řadu vejce vařená ve víru s tekutým žloutkem a všechno se rychle spojí dohromady, aby salát zůstal teplý a plný chuti.

  1. 1/5

    Připravíme si salát

    Listy salátu omyjeme a osušíme. Na tohle se mi skvěle osvědčila odstředivka. Osušený salát natrháme na menší kousky a připravíme do misky nebo na talíř.


    Pro tento krok

    0/1
  2. 2/5

    Zálivka

    Metličkou vyšleháme ocet se solí, než se sůl rozpustí. Potom přidáme hořčici, olej a nasekaný česnek. Důkladně prošleháme, až vznikne krásně hladká a voňavá zálivka.


    Pro tento krok

    0/5
  3. 3/5

    Orestujeme slaninu a krutony

    Slaninu nakrájíme na malé kousky, toastový chleba nebo bagetu na menší kostičky. Všechno dáme do teflonové pánve, není potřeba používat oleje ani jiný tuk. A takto nasucho opečeme dokřupava.


    Pro tento krok

    0/2

Jarní lyonský salát

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 32 min
Příprava 15 min Vaření 17 min

10 Ingrediencí

5 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 10 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

593 kcal

Kalorie

71 g

Sacharidy

23 g

Tuky

27 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Tento salát velmi ráda ho dělám ze směsi zelených salátů. Bude dokonalý, ať už přidáte mladé listy pampelišky nebo baby špenát… prostě cokoliv jedlého co ze země na jaře vyleze.

Přidáno 0 produktů