Listové saláty s olivami a sušenými rajčaty

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 10 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 10 ml Ocet vinný bílý
  • 100 g Salát Lollo biondo
  • 1 ks Mozzarella
  • 50 g Rukola
  • 30 g Olivy černé čerstvé
  • 50 g Polníček
  • 4 ks Rajčata sušená v oleji
  • 2 g Sůl
  • 2 g Pepř černý
  • 100 g Salát Lollo rosso

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Čeká nás rychlé míchání čerstvých listových salátů s olivami, sušenými rajčaty a mozzarellou. Nakonec se vše spojí jednoduchou zálivkou z vinného octa a oleje z rajčat, která salátu dodá výraznou chuť, a hned se podává.

  1. 1/4

    Natrháme listy

    Omyté a osušené saláty dáme do mísy. Lollo biondo i rosso natrháme na menší kousky. Promícháme.

    Ingredience

    • 100 g Salát Lollo biondo
    • 100 g Salát Lollo rosso
    • 50 g Polníček
    • 50 g Rukola
  2. 2/4

    Přidáme ostatní suroviny

    Přidáme olivy, které jsme nakrájeli na kolečka, nakrájená sušená rajčata a natrhanou mozzarellu. Opět promícháme.

    Ingredience

    • 30 g Olivy černé čerstvé
    • 4 ks Rajčata sušená v oleji
    • 1 ks Mozzarella
  3. 3/4

    Zálivka

    Vinný ocet nalijeme do misky, přidáme sůl a pepř. Kdo chce, a má rád sladší zálivky, přidá i špetku cukru. Prošleháme metličkou, až se sůl rozpustí.

    Ingredience

    • 10 ml Ocet vinný bílý
    • 2 g Sůl
    • 2 g Pepř černý

Listové saláty s olivami a sušenými rajčaty

bohynekuchyne
10  ingrediencí 4  kroků

Čas přípravy

8 min

Čas vaření

Celkový čas

15 min

Obtížnost je Lehká
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

155 kcal

Kalorie

16 g

Sacharidy

8 g

Tuky

7 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Nic nechutná tak dobře jako maso z grilu, k tomu čerstvá domácí bagetka nebo chleba a salát. Se saláty se dá totiž do nekonečně hrát a obměňovat ingredience.