Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Kešu-kakaový snack

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Kešu ořechy smícháš s kakaovými boby, obalíš v lehkém sirupu z kokosového cukru a pak je pomalu upečeš do zlatavé křupavosti — háček je v tom, že je potřeba pečení pořádně sledovat, protože každá trouba peče jinak a oříšky mohou rychle přihořet.

  1. 1/3

    Nadrcení surovin

    Nadrťe si kešu oříšky na malé kousky a smíchejte je s drcenými kakaovými boby (koupíte už nadrcené).


    Pro tento krok

    0/1
  2. 2/3

    Rozpusťte cukr a promíchejte

    Ve vodě nechte rozpustit kokosový cukr, pak tím oříšky s boby zalijte a promíchejte.


    Pro tento krok

    0/3
  3. Pečení v troubě

    3/3

    Pečení v troubě

    Rozprostřete na plech a pečte cca 30 – 40 minut na 100 stupňů. Troubu v průběhu hlídejte, ať oříšky nespálíte. Každá trouba peče jinak a tady stačí fakt málo a bylo by po dobrotě :).

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Odpovědět může kdokoli, i bez přihlášení a nákupu. Odpovědi neověřujeme. Procento je podíl odpovědí „Vyšlo“ a ukazujeme ho od 5 odpovědí.

Kešu-kakaový snack

ingofbaking
Aktivní čas celkem 45 min
Příprava 10 min Vaření 35 min

4 Ingrediencí

3 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 4 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Pečicí plech

Co má tahle dobrota v sobě?

1853 kcal

Kalorie

156 g

Sacharidy

137 g

Tuky

56 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Zobání…nebo jak to nazvat…? Takový snack k filmu, zdravá sladká svačinka, mls po hlavním jídle.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík