Zapečené fíky s kozím sýrem, vlašskými ořechy a medem

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 4 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu

  • 4 ks Fíky
  • 4 lžička Med
  • 10 g Kozí sýr
  • 5 g Vlašské ořechy (nesolené)

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Čeká tě rychlá příprava: fíky se nahoře nakrojí, naplní kozím sýrem, posypou vlašskými ořechy a zakápnou medem. Pak už jen krátké pečení při 200 °C asi 8 minut, než fíky změknou, pustí šťávu a okraje lehce ztmavnou.

  1. 1/5

    Rozkrojení fíků

    Uzrálé fíky si rozkrojíme shora do kříže (nedokrojíme úplně, aby zůstaly celé) a vložíme do pekáčku.

    Ingredience

    • 4 ks Fíky

  2. 2/5

    Naplnění fíků

    Lžičkou naplníme kozím sýrem (vešlo se mi tam tak půl – 3/4 čajové lžičky).

    Ingredience

    • 10 g Kozí sýr

  3. 3/5

    Dochucení a posypání

    Posypeme nasekanými vlašskými ořechy a zakápneme medem.

    Ingredience

    • 5 g Vlašské ořechy (nesolené)
    • 4 lžička Med

Zapečené fíky s kozím sýrem, vlašskými ořechy a medem

ingofbaking
4  ingrediencí 5  kroků

Čas přípravy

13 min

Čas vaření

8 min

Celkový čas

23 min

Obtížnost je Střední
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

70 kcal

Kalorie

14 g

Sacharidy

2 g

Tuky

1 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Páni, tomu říkám předkrm a skloubení chutí! Víte jak voní vlašské ořechy, když je šoupnete na 10 minut opéct do trouby? Naprosto úžasně a ještě líp chutnají! K tomu kozí sýr a med upečený ve šťavnatém fíku…no jéje.

Předkrm Snídaně Vegetariánské Dezert Bez lepku