Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 4 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu

10 g Agávový sirup
10 g Máta čerstvá
400 g Jogurt bílý tučný
300 g Jahody

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Všechny suroviny se rychle spojí v mixéru do hladkého smoothie, zabere to jen pár minut. Ovoce s jogurtem a mátou se krátce rozmixuje a nápoj je nejlepší hned po přípravě.

1/1

Rozmixujte

Všechny suroviny vložte do nádoby smoothie mixéru. Nasaďte uzávěr s noži a rozmixujte dohladka. Ihned podávejte.
Ingredience
- 300 g Jahody
- 400 g Jogurt bílý tučný
- 10 g Máta čerstvá
- 10 g Agávový sirup

Jahodové smoothie s mátou

Name: Osvěžující jahodové smoothie s mátou
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4
Ingredients: 10 g Agávový sirup; 10 g Máta čerstvá; 400 g Jogurt bílý tučný; 300 g Jahody

bohynekuchyne

Příprava 3 min Vaření —

4 Ingrediencí

1 Kroků

Lehká Obtížnost

Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

117 kcal

Kalorie

13 g

Sacharidy

4 g

Tuky

5 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Jak se mixuje s ecg mixéru? Skvěle! Naskládáte do nádoby ovoce, případně trochu vody nebo mléka, či jogurtu. Uzavřete spodní částí s noži a položíte na základnu. Stačí dvě, tři zamáčknutí a máte dokonale hladké smoothie.

Nápoj Bez lepku Vegetariánské Sladké