Postup krok za krokem

Rychlý přehled

Příprava tohoto jahodovo-mátového smoothie je neuvěřitelně rychlá a snadná – zabere ti to pouhé 3 minuty. Do mixéru jednoduše vhodíš čerstvé jahody, jogurt a mátu, vše rozmixuješ do hladké konzistence a je hotovo. Vznikne osvěžující, krémový nápoj, který máš na stole během chvilky.

1/1

Rozmixujte

Všechny suroviny vložte do nádoby smoothie mixéru. Nasaďte uzávěr s noži a rozmixujte dohladka. Ihned podávejte.

Pro tento krok
0/4

300 gram
Jahody

400 gram
Jogurt bílý tučný

10 gram
Máta čerstvá

10 gram
Agávový sirup

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Jahodové smoothie s mátou

Name: Jahodovo-mátové smoothie za 3 minuty
Total time: 3 min
Yield: 4
Cuisine: Americká
Ingredients: 10 gram Máta čerstvá; 300 gram Jahody; 400 gram Jogurt bílý tučný; 10 gram Agávový sirup

bohynekuchyne

4 Ingrediencí

1 Kroků

Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 4 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

10 gram
300 gram
400 gram
10 gram

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Mixér

Co má tahle dobrota v sobě?

111 kcal

Kalorie

14 g

Sacharidy

5 g

Tuky

4 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Hodnoty počítáme z otevřených dat o složení potravin: USDA FoodData Central (otevře se v novém okně), Matvaretabellen (Mattilsynet) (otevře se v novém okně) pod licencí NLOD 2.0 (otevře se v novém okně), Fineli (THL) (otevře se v novém okně) pod licencí CC BY 4.0 (otevře se v novém okně)

Příběh receptu

Jak se mixuje s ecg mixéru? Skvěle! Naskládáte do nádoby ovoce, případně trochu vody nebo mléka, či jogurtu. Uzavřete spodní částí s noži a položíte na základnu. Stačí dvě, tři zamáčknutí a máte dokonale hladké smoothie.

Bezlepkové Vegetariánské Nápoje

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Podobné recepty

Recept

Nastav si cookies

Nastavení cookies

Obchod