Pekelně pálivá pečená dýně

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 9 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 8 g Pepř černý
  • 100 g Smetana zakysaná 15%
  • 6 ks Brambory typ B - přílohové
  • 1 ks Paprika chilli celá
  • 20 g Olej olivový
  • 2 ks Cibule žlutá
  • 1 ks Dýně Hokaido
  • 13 g Sůl
  • 10 g Skořice mletá

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Čeká tě krájení dýně, brambor a cibule, jejich promíchání s olejem a výrazným kořením z chilli, pepře a skořice. Pak se všechno peče zhruba tři čtvrtě hodiny, během které se chutě krásně spojí, a na závěr přijde osvěžující kontrast v podobě studeného jogurtového nebo smetanového dresinku.

  1. 1/3

    Nakrájená zelenina

    Dýni nakrájíme na měsíčky, brambory a cibuli na kousky. Vložíme do zapékací misky, osolíme a polijeme troškou olivového oleje.

    Ingredience

    • 1 ks Dýně Hokaido
    • 6 ks Brambory typ B - přílohové
    • 2 ks Cibule žlutá
    • 10 g Sůl
    • 20 g Olej olivový
  2. 2/3

    Koření

    V hmoždíři rozdrtíme pepř, sušené chilli papričky a skořici. Pokud nemáte hmoždíř můžete samozřejmě použít všechno koření mleté, není potom ale tak výrazné.

    Ingredience

    • 5 g Pepř černý
    • 1 ks Paprika chilli celá
    • 10 g Skořice mletá
  3. 3/3

    Pečeme a servírujeme

    Kořením poprašte zeleninu v misce, promíchejte a dejte péct na 180°c asi 45 minut. Podávejte horké se studeným dresingem. Ten připravíte jednoduše osolením a opepřením jogurtu či zakysané smetany.

    Ingredience

    • 100 g Smetana zakysaná 15%
    • 3 g Sůl
    • 3 g Pepř černý
    Pečeme a servírujeme

Pekelně pálivá pečená dýně

bohynekuchyne
9  ingrediencí 3  kroků

Čas přípravy

20 min

Čas vaření

50 min

Celkový čas

1 h 10 min

Obtížnost je Střední
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

513 kcal

Kalorie

74 g

Sacharidy

21 g

Tuky

15 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Chladné podzimní počasí přímo svádí k tomu uvařit něco co vás zahřeje svými barvami a rozpálí svou chutí.