Výborné tzatziki s jogurtem z valmezu

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 6 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 5 g Ocet vinný bílý
  • 2 stroužek Česnek
  • 5 g Sůl
  • 500 g Jogurt řecký ochucený
  • 20 g Olej olivový
  • 1 ks Okurka salátová

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Začneme nastrouháním okurky, kterou necháme osolit a pustit šťávu, aby byl výsledek hezky hustý a svěží. Pak ji smícháme s jogurtem, česnekem, olejem a octem. Nakonec přijde delší chvilka v lednici, kde se chutě propojí a tzatziki se krásně vychladí.

  1. 1/3

    Příprava okurky

    Omytou, neloupanou okurku nastrouhejte na hrubém struhadle. Dejte ji do misky a osolte. Nechejte stát asi 15 minut. Po této době vymačkejte všechnu přebytečnou tekutinu.

    Ingredience

    • 1 ks Okurka salátová
    • 5 g Sůl
  2. 2/3

    Dochuťte

    Smíchejte jogurt s nastrouhanou okurkou. Ochuťte prolisovaným česnekem. Přidejte olivový olej a vinný ocet. Míchejte, dokud se všechny suroviny nespojí.

    Ingredience

    • 500 g Jogurt řecký ochucený
    • 2 stroužek Česnek
    • 20 g Olej olivový
    • 5 g Ocet vinný bílý
  3. 3/3

    Vychladit do lednice

    Dejte na několik hodin vychladit do lednice. V lednici vám tento salát vydrží až tři dny. Podle chuti můžete přidat nasekaný čerstvý kopr.

Výborné tzatziki s jogurtem z valmezu

bohynekuchyne
6  ingrediencí 3  kroků

Čas přípravy

Čas vaření

Celkový čas

3 h 25 min

Obtížnost je Lehká
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

128 kcal

Kalorie

6 g

Sacharidy

7 g

Tuky

11 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Okurkové saláty jsou v létě in. Rychlá příprava a osvěžující chuť. To jsou jejich hlavní přednosti. Hodí se nejen jako salát k obědu, ale i k večerní grilovačce nebo jako chutná svačina. Jaký okurkový salát děláte u vás doma?