Postup krok za krokem

Rychlý přehled

Čeká tě rychlá klasika hotová za pár minut. Okurka se nastrouhá a poctivě vymačká, pak se jen smíchá s řeckým jogurtem a dochutí česnekem, koprem, solí a pepřem.

1/1

Příprava ingrediencí

Okurku nastrouháme, vymačkáme a slijeme přebytečnou vodu. Smícháme s řeckým jogurtem a ochutíme utřeným česnekem, solí, pepřem a nasekaným koprem.

Pro tento krok
0/6

3 gram
Česnek

200 gram
Okurka salátová

2 gram
Sůl

2 gram
Pepř černý

1 lžička
Kopr

140 gram
Jogurt řecký bílý

Tzatziki z 0% řeckého jogurtu

Name: Domácí tzatziky s řeckým jogurtem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Řecká
Ingredients: 140 gram Jogurt řecký bílý; 3 gram Česnek; 2 gram Sůl; 2 gram Pepř černý; 200 gram Okurka salátová; 1 lžička Kopr

stob

Příprava 10 min Vaření —

6 Ingrediencí

1 Kroků

Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 6 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

73 kcal

Kalorie

7 g

Sacharidy

2 g

Tuky

8 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Tradiční řecký recept u vás na talíři.

Bezlepkové Vegetariánské Pomazánka Řecká Zdravě