Sušenky z červené řepy a semínek

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 6 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 100 g Řepa červená
  • 200 g Mouka špaldová celozrnná
  • 125 g Tuk rostlinný, máslová příchuť
  • 75 g Sezamová semínka
  • 2 g Sůl
  • 100 g Cukr třtinový hnědý

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Čeká nás rychlá práce s řepovým pyré, kterého stačí jen 100 g, a se semínky, která dávají sušenkám chuť, když se předem nadrtí. Těsto se jednoduše spojí, vytvaruje na válu a pak už jen krátce peče v troubě, zhruba 15 minut, takže sladká svačina je hotová raz dva.

  1. 1/3

    Řepové sušenky

    Na řepové sušenky stačí 100g pyré.

  2. 2/3

    Využití přebytku řepového pyré

    Zbytek pyré můžete použít třeba do polévky. Semínka je ideální před zamícháním do těsta rozdrtit v hmoždíři nebo rozmixovat, když máte mixér, který to dokáže. Máslo musí být měkké.

  3. 3/3

    Pečení

    Řepové pyré spou se surovinami smíchejte, vykrajujte tvary na pomoučeném válu a pečte v troubě vyhřáté na 180 °c, asi 15 minut.

    Ingredience

    • 125 g Tuk rostlinný, máslová příchuť
    • 200 g Mouka špaldová celozrnná
    • 75 g Sezamová semínka
    • 100 g Cukr třtinový hnědý
    • 100 g Řepa červená
    • 2 g Sůl

Sušenky z červené řepy a semínek

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 21 min
Příprava 6 min Vaření 15 min

6 Ingrediencí

3 Kroků

Střední Obtížnost
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

648 kcal

Kalorie

62 g

Sacharidy

41 g

Tuky

11 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Tyhle sušenky si získaly své fanoušky ještě dříve než jsem je vyvěsila na facebooku.

Přidáno 0 produktů