Postup krok za krokem

Rychlý přehled

Čeká nás rychlá nepečená dobrota, kde se datle a vločky rozmixují a spojí s kakaem, arašídovým máslem a trochou vody do kompaktního těsta. Nakonec z něj vzniknou malé kuličky, které se dají obalit v kakau, kokosu nebo oříšcích, a za pár minut je hotovo.

1/2

Příprava těsta

Jemné vločky (nebo namleté) a datle rozmixujeme nebo pokrájíme na malé kousky. Ze všech ingrediencí zpracujeme těsto a dle potřeby zředíme vodou.

Pro tento krok
0/6

70 gram
Datle sušené

12 gram
Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku

30 gram
Kokos mletý

40 gram
Máslo arašídové nesolené

60 gram
Vločky ovesné

20 mililitr
Voda
2/2

Tvarování

Z těsta tvarujeme kuličky, které můžeme obalit v nadrcených oříšcích, kakau nebo kokosu.

Kakaové kuličky z vloček a datlí

Name: Datlové kuličky s kakaem a ovesnými vločkami (bez pečení)
Prep time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Mezinárodní
Ingredients: 30 gram Kokos mletý; 40 gram Máslo arašídové nesolené; 12 gram Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku; 60 gram Vločky ovesné; 70 gram Datle sušené; 20 mililitr Voda

stob

Příprava 10 min Vaření —

6 Ingrediencí

2 Kroků

Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 6 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

30 gram
Kokos mletý
40 gram
Máslo arašídové nesolené
12 gram
Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku
60 gram
Vločky ovesné
70 gram
Datle sušené
20 mililitr
Voda

Co má tahle dobrota v sobě?

121 kcal

Kalorie

13 g

Sacharidy

7 g

Tuky

3 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Skvělá delikatesa ke kávě či jako alternativa vánočního cukroví.

Bezlepkové Bez laktózy Veganské Vegetariánské Svačina Na mlsání

Postup krok za krokem

Rychlý přehled

Příprava těsta

Pro tento krok

Tvarování

Kakaové kuličky z vloček a datlí

Suroviny — co budeš potřebovat

Co má tahle dobrota v sobě?

Příběh receptu