Kakaové kuličky z vloček a datlí

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 6 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 26.67 g Máslo arašídové nesolené
  • 46.67 g Datle sušené
  • 8 g Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku
  • 40 g Vločky ovesné
  • 13.33 ml Voda
  • 20 g Kokos mletý

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Čeká nás rychlá nepečená dobrota, kde se datle a vločky rozmixují a spojí s kakaem, arašídovým máslem a trochou vody do kompaktního těsta. Nakonec z něj vzniknou malé kuličky, které se dají obalit v kakau, kokosu nebo oříšcích, a za pár minut je hotovo.

  1. 1/2

    Příprava těsta

    Jemné vločky (nebo namleté) a datle rozmixujeme nebo pokrájíme na malé kousky. Ze všech ingrediencí zpracujeme těsto a dle potřeby zředíme vodou.

    Ingredience

    • 70 g Datle sušené
    • 12 g Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku
    • 30 g Kokos mletý
    • 40 g Máslo arašídové nesolené
    • 60 g Vločky ovesné
    • 20 ml Voda
  2. 2/2

    Tvarování

    Z těsta tvarujeme kuličky, které můžeme obalit v nadrcených oříšcích, kakau nebo kokosu.

Kakaové kuličky z vloček a datlí

stob
6  ingrediencí 2  kroků

Čas přípravy

10 min

Čas vaření

Celkový čas

20 min

Obtížnost je Lehká
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

121 kcal

Kalorie

13 g

Sacharidy

7 g

Tuky

3 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Skvělá delikatesa ke kávě či jako alternativa vánočního cukroví.