- Sezóna
- K dostání celý rok. Nejvíc se suší po sklizni na konci léta a na podzim.
- Cena
- Střední
- Výživa na 100 g
- 282 kcal
- 2,5 g bílkoviny
- 0,4 g tuky
- 75 g sacharidy
Datle sušené
Datle sušené
Sušené datle jsou částečně nebo úplně vysušené plody palmy datlové (Phoenix dactylifera). Suší se buď přímo na palmě na slunci, nebo řízeně po sklizni. Sušením se v nich zahustí cukry, vůně i živiny a datle pak vydrží dlouho bez chlazení.
Prakticky
Jak skladovat
- Na lince
Skladuj ve vzduchotěsné nádobě v chladu a temnu nejvýš měsíc.
- V lednici
V lednici vydrží čerstvé až šest měsíců, hlavně polosušené odrůdy.
- V mrazáku
Zamražené v dobře uzavřeném obalu vydrží až rok. Rozmrazuj je pomalu, ať si udrží texturu.
Jak vybrat
Vybírej sušené datle kypré, vláčné a rovnoměrně zbarvené. Na povrchu by neměly mít moc vykrystalizovaného cukru, pokud to není pro odrůdu typické. Slupka má těsně přiléhat k dužině, to znamená, že se datle sušily šetrně, ne zhurta. Mají vonět čistě a medově, nikdy kvasně.
Čím nahradit
Sušené fíky, mají podobnou medovou sladkost a žvýkavou texturu.
Rozinky namočené v teplé vodě s kapkou melasy.
Příprava
Před použitím datle podélně nařízni a vyjmi pecku. Pokud jsou moc tvrdé, namoč je krátce do teplé vody nebo čaje, ať změknou, a pak je důkladně sceď.
Nic nevyhazuj
Z pecek můžeš povařením udělat jemně voňavý nálev do sirupů, nebo je upraž a umel jako náhražku kávy bez kofeinu.
V kuchyni
Tepelná úprava
Sušené datle se hodí nasekané do těsta, rozmixované na pastu nebo zlehka povařené v omáčce. Pečení snesou dobře, cukr v nich zkaramelizuje a nepřipálí se. V pomalu vařených slaných jídlech se úplně rozpadnou a dodají jim hustotu a sladkost.
Hodí se k
- Mandle
- Voda z pomerančových květů
- Jehněčí
- Tahini
- Skořice
- Hořká čokoláda
Co to je
Sušené datle jsou částečně nebo úplně vysušené plody palmy datlové (Phoenix dactylifera). Suší se buď přímo na palmě na slunci, nebo řízeně po sklizni. Sušením se v nich zahustí cukry, vůně i živiny a datle pak vydrží dlouho bez chlazení.
Jak chutná
Hned na začátku jsou sladké a plné, připomínají karamel a tmavý med. Pak se chuť prohloubí do tónů praženého cukru, sladu a jemného koření, často skořice nebo nového koření, ale bez jejich ostrosti. Dochuť je dlouhá a hřejivá, se slabě trpkou suchostí slupky a dozvukem melasy.
Časté otázky
Jsou sušené datle zdravější než čerstvé?
Zvedají sušené datle prudce hladinu cukru v krvi?
Proč mají některé sušené datle na povrchu bílé krystalky?
Do hloubky
3 min čtení
Druhy
U sušených datlí rozhoduje hlavně odrůda. Tu dál formuje pouštní půda, slanost vody a doba sklizně. Datle Medjool: Často se jim říká aristokratky mezi datlemi. Pěstují se v suchých údolích s pečlivě řízeným zavlažováním. Sklízejí se plně zralé a suší se šetrně, takže jsou plné, s měkkou dužinou a chutí máslového karamelu a kakaa. Datle Deglet Noor: Pěstují se hlavně v oázách Alžírska a Tuniska. Sklízejí se o něco dřív a suší se do poloprůsvitné jantarové barvy. Chutnají lehčeji, po medu a mandlích, a jsou pevnější. Datle Ajwa: Rostou na sopečných půdách kolem Medíny. Tyhle malé tmavé plody se suší na slunci, až mají téměř matný povrch. Jsou zdrženlivě sladké, s náznakem lékořice a suchou dochutí připomínající víno. Každá odrůda odráží svůj terroir podobně jako vinná réva a mění půdu a slunce v cukr a vůni.
Sklízí se dodnes převážně ručně: česači vylézají na palmy a odřezávají těžké trsy. Je to pracné, ale plody zůstanou nepoškozené. Sušit se můžou přímo na palmě, kde ztrácejí vodu a chuť se zintenzivní, nebo na rohožích, kde se hlídá, jak dlouho jsou na slunci. Tam výslednou texturu určuje proudění vzduchu a teplo.
Historie
Historie sušených datlí je neoddělitelná od osídlení suchých krajů. Starověk: Podle archeologických nálezů se datle v Mezopotámii pěstovaly nejpozději kolem roku 3000 př. n. l. a sušené datle živily městské obyvatelstvo i armády. Řečtí a římští autoři chválili jejich sladkost a římská kuchyně je používala ve sladkých jídlech i ve slaných omáčkách. Středověk: Ve zlatém věku islámu putovaly sušené datle po karavanních stezkách na obrovské vzdálenosti jako zboží i jako zásoba jídla na cestu. Patřily k postu i ke stravě učenců, protože se snadno přenášely a dodávaly sílu. Moderní doba: V 19. a 20. století se palmy datlové dostaly do Kalifornie a na Blízkém východě vznikly velké plantáže, kde se staré odrůdy spojily s moderním sušením. Dnes stojí sušené datle na pomezí tradice a průmyslu. Najdeš je ve slavnostních jídlech stejně jako v energetických tyčinkách.
Věda
Co se při sušení z čerstvé datle stane, určuje koncentrace cukru a aktivita vody. Když vlhkost klesne zhruba pod 25 %, mikroorganismy přestanou růst a datle vydrží déle. V měkkých odrůdách, jako je Medjool, převažuje glukóza a fruktóza, takže jsou hned sladké. Sušší odrůdy, jako Deglet Noor, mají velkou část cukru ve formě sacharózy. Fenolické látky přidávají jemnou hořkost a kromě vysokého obsahu cukru jsou datle i zdrojem vlákniny.
Původ a etika
U etického původu sušených datlí jde hlavně o pracovní podmínky a hospodaření s vodou. Tradiční pěstování v oázách stojí na zkušených česačích a pečlivém zavlažování, kdežto průmyslové monokultury můžou vyčerpávat vzácné zásoby vody. Hledej producenty, kteří dokládají férové pracovní podmínky a úsporné využití vody. Jen tak se tohle prastaré ovoce udrží i v oteplujícím se klimatu.