Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Domácí datlový sirup

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Čeká nás jen pár jednoduchých kroků: datle se namočí do vody a nechají se asi 4 hodiny nasáknout, což je jediná časově delší část. Pak je už jen rozmačkáme, rozmixujeme dohladka a sirup přecedíme do skleniček. Výsledkem je přírodní sladidlo, které se hodí do kaší, pudinků i dezertů.

  1. Namočení datlí

    1/5

    Namočení datlí

    Vypeckované datle namočíme do vody (i se slupkami) a rukama lehce rozmačkáme, aby do nich voda víc nasákla. Necháme odstát cca 4 hodiny


    Pro tento krok

    0/2
  2. 2/5

    Rozmačkání

    Po 4 hodinách budou datle hezky nasáklé. Datle rukama znovu a ještě víc rozmačkáme.

  3. Rozmixování

    3/5

    Rozmixování

    Tyčovým mixérem je ve vodě rozmixujeme dohladka.

Domácí datlový sirup

ingofbaking
Aktivní čas celkem 10 min
Příprava 10 min Vaření
Plus odpočinek navíc: 1 min (do aktivního času nepočítáme)

2 Ingrediencí

5 Kroků

Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 2 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

92 kcal

Kalorie

25 g

Sacharidy

0 g

Tuky

1 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Jednodužší recept neznám. Potřebujete jenom datle, vodu a tyčový mixér. Přidávám si ho ráno do kaší s ovocem, do chia pudinků, případně jím můžete sladit jakékoliv dezerty.

Košík