Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Blahodárný nápoj: kombucha

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Výroba kombuchy je trpělivý proces kvašení, při kterém uvaříš osladěný zelený čaj, přidáš do něj startovací kulturu a necháš ho 10–14 dní kvasit při pokojové teplotě. Nejtěžší je správně vystihnout okamžik, kdy je nápoj hotový – ochutnávat začni zhruba desátý den, abys našel svou ideální rovnováhu sladkosti a jiskřivosti, protože každá várka se vyvíjí jinak podle teploty a vlhkosti prostředí.

  1. 1/6

    Uvaříme čaj

    Vodu ohřejte na 70 – 80 stupňů celsia (v případě zeleného čaje) a rozpusťte v něm cukr a přisypte zelený čaj.


    Pro tento krok

    0/3
  2. 2/6

    Necháme louhovat

    Nechte louhovat 15 minut, poté sceďte. Nechte vychladnout na 30-35 stupňů.

  3. 3/6

    Přidáme kombuchu

    Přelijte do přichystané skleněné nádoby a vlijte kombuchu s násadou, přikryjte plátýnkem, které upevněte gumičkou kolem hrdla sklenice.


    Pro tento krok

    0/1

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Odpovědět může kdokoli, i bez přihlášení a nákupu. Odpovědi neověřujeme. Procento je podíl odpovědí „Vyšlo“ a ukazujeme ho od 5 odpovědí.

Blahodárný nápoj: kombucha

ingofbaking
Aktivní čas celkem 10 min
Příprava 10 min Vaření —
Plus odpočinek navíc: 16 min (do aktivního času nepočítáme)

4 Ingrediencí

6 Kroků

Těžká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 4 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Zavařovací sklenice

Co má tahle dobrota v sobě?

86 kcal

Kalorie

21 g

Sacharidy

0 g

Tuky

1 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Blahodárný fermentovaný nápoj, který jsme objevili při cestování v guatemale. Fermentovaný znamená zkvašený. Už na první “lok” nám náramně zachutnala, taková sladko-kyselá jemně perlivá chuť, kterou vůbec nevím, k čemu přirovnat. S jejím pitím jsme cítili příval energie a moc dobrý pocit v těle. Prostě nám sedla. Přichystej si 4 l sklenici, kus plátýnka a gumičku.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík