Pomazánka z medvědího česneku

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Během chvilky si připravíme jarní pomazánku z medvědího česneku, kde se krátce opeče cibulka na másle a vše se spojí s nasekanými ořechy. Směs se pak promíchá se smetanovým sýrem, dochutí a nechá vychladnout, aby se chutě hezky propojily.

  1. 1/3

    Nakrájíme česnek a osmažíme cibuli

    Medvědí česnek nakrájíme na menší kousky. Cibuli nakrájíme nadrobno a dozlatova osmahneme na másle. Necháme vychladnout.

    Pro tento krok

    0/3

  2. 2/3

    Nasekáme oříšky

    Vlašské ořechy nasekáme nadrobno a můžeme také opražit nasucho na pánvi.

    Pro tento krok

    0/1

  3. 3/3

    Smícháme s lučinou a dochutíme

    Všechny tyto suroviny smícháme s lučinou, můžeme však použít i obyčejný tvaroh. Dochutíme solí a pepřem. Vychladíme a podáváme s čerstvým pečivem.

    Pro tento krok

    0/3

Pomazánka z medvědího česneku

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 30 min
Příprava — Vaření 30 min
7 Ingrediencí
3 Kroků
Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 7 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

401 kcal

Kalorie

16 g

Sacharidy

37 g

Tuky

11 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Každý rok se těším na sezónu medvědího česneku a naplno ji využívám. Ukážu vám jak za pár minut připravit chutnou pomazánku.

Bezlepkové Vegetariánské Pomazánka

Přidáno 0 produktů