Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Pohanková fermentovaná kaše s malinami

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Tato fermentovaná pohanková kaše nevyžaduje vaření, ale trpělivost – pohanku necháš 12–24 hodin naměknout v mléce, aby přirozeně zkvasila. Po zkvašení ji můžeš rozmixovat na hladší konzistenci, poté ji jen doslad íš čekankovým sirupem, posypeš skořicí a navrch dáš čerstvé maliny a mandle, než ji podáš.

  1. 1/2

    Příprava kaše

    Pohanku (lámanku) propláchneme a zalijeme mlékem, necháme stát přikryté cca 12-24 hod. (dokud pohanka nezměkne) při pokojové teplotě. Pokud máme rádi jemnější konzistenci, můžeme rozmixovat.


    Pro tento krok

    0/2
  2. 2/2

    Dochucení

    Dochutíme čekankovým sirupem, skořicí a přidáme maliny nebo jiné ovoce a mandle a hned podáváme.


    Pro tento krok

    0/4

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Pohanková fermentovaná kaše s malinami

stob
6 Ingrediencí

2 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 6 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Cedník

Co má tahle dobrota v sobě?

304 kcal

Kalorie

50 g

Sacharidy

8 g

Tuky

12 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Lahodná kaše s příchutí malin, která vás vrátí ve vzpomínkách na léto.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík