Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Domácí müsli tyčinky s mandlemi

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Nejdřív si opražíš ovesné vločky a ořechy, zahřeješ arašídové máslo s medem a rozmixuješ datle na hladkou pastu. Pak vše smícháš, natlačíš do formy a necháš zatuhnout v chladu. Nejnáročnější je právě to rozmixování datlí na hladkou pastu, ale jakmile to zvládneš, tyhle tyčinky z pěti ingrediencí uděláš doslova během pár minut práce.

  1. Vysypeme plech

    1/7

    Vysypeme plech

    Předehřejte si troubu na 180 °c, horkovzduch. Na velkých plech vysypejte vločky a také nasekané ořechy. Ty by měly být posekané částečně nahrubo a najemno.


    Pro tento krok

    0/2
  2. 2/7

    Pečte

    Na plechu ořechy promíchejte s vločkami a pečte 15 minut ve středu trouby.

  3. Přidejte máslo a rozmixujte datle

    3/7

    Přidejte máslo a rozmixujte datle

    Med smíchejte s arašídovým máslem a dejte na chvíli do trouby k vločkám a oříškům. Směs se zahřeje a rozpustí. Datle rozmixujte na mazlavou hmotu.


    Pro tento krok

    0/2

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Domácí müsli tyčinky s mandlemi

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 28 min
Příprava 5 min Vaření 23 min
Plus odpočinek navíc: 1 h (do aktivního času nepočítáme)

5 Ingrediencí

7 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 5 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Pečicí plech

Co má tahle dobrota v sobě?

625 kcal

Kalorie

55 g

Sacharidy

42 g

Tuky

18 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Domácí müsli tyčinky vyrobíte velice snadno, s použitím pouhých pěti surovin! Ty můžete ještě podle libosti obměňovat. Připravte si zdravou svačinku.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík