Zeleninovo-sýrové muffiny

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 5 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 100 g Cottage
  • 150 g Mrkev
  • 27.5 g Vejce slepičí
  • 3 g Kypřící prášek do pečiva
  • 7.5 g Droždí sušené

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Během chvilky se nastrouhá mrkev a smíchá se s cottage, vejci a kořením do jednoduchého těsta. Směs se rozdělí do formiček a asi 20 minut se peče, takže za půl hodiny jsou na stole měkké zeleninovo‑sýrové muffiny vhodné i pro malé děti.

  1. 1/2

    Smíchání

    Mrkev očistíme a nastrouháme. Přidáme cottage, vejce, kypřicí prášek, lahůdkové sušené droždí a oregano a rozmícháme.

    Ingredience

    • 300 g Mrkev
    • 6 g Kypřící prášek do pečiva
    • 55 g Vejce slepičí
    • 200 g Cottage
    • 15 g Droždí sušené
  2. 2/2

    Servírování

    Směsí plníme formičky na muffiny a pečeme při 180 stupních cca 20 minut. Podáváme s čerstvou zeleninou.

Zeleninovo-sýrové muffiny

stob
5  ingrediencí 2  kroků

Čas přípravy

10 min

Čas vaření

20 min

Celkový čas

30 min

Obtížnost je Střední
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

57 kcal

Kalorie

5 g

Sacharidy

2 g

Tuky

5 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Tento recept se hodí pro děti od jednoho roku. Využijí ho ale určitě i dospělí :-) velikost porce přizpůsobte věku a individuálním potřebám dítěte.