Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Tyto slané muffiny zvládneš rychle – stačí trochu nastrouhat a zamíchat. Vše nalij do papírových košíčků a peč 20 minut. Vznikne tak svačina, kterou si s sebou rádi vezmou jak děti, tak dospělí.

1/2

Smíchání

Mrkev očistíme a nastrouháme. Přidáme cottage, vejce, kypřicí prášek, lahůdkové sušené droždí a oregano a rozmícháme.

Pro tento krok
0/5

300 gram
Mrkev

6 gram
Kypřící prášek do pečiva

55 gram
Vejce slepičí

200 gram
Cottage

15 gram
Droždí sušené
2/2

Servírování

Směsí plníme formičky na muffiny a pečeme při 180 stupních cca 20 minut. Podáváme s čerstvou zeleninou.

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Zeleninovo-sýrové muffiny

Name: Zdravé zeleninové muffiny se sýrem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Americká
Ingredients: 200 gram Cottage; 15 gram Droždí sušené; 300 gram Mrkev; 6 gram Kypřící prášek do pečiva; 55 gram Vejce slepičí

stob

Příprava 10 min Vaření 20 min

5 Ingrediencí

2 Kroků

Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 5 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

200 gram
15 gram
300 gram
6 gram
55 gram

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Struhadlo

Forma na muffiny

Co má tahle dobrota v sobě?

60 kcal

Kalorie

6 g

Sacharidy

2 g

Tuky

5 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Hodnoty počítáme z otevřených dat o složení potravin: USDA FoodData Central (otevře se v novém okně), Matvaretabellen (Mattilsynet) (otevře se v novém okně) pod licencí NLOD 2.0 (otevře se v novém okně), Fineli (THL) (otevře se v novém okně) pod licencí CC BY 4.0 (otevře se v novém okně)

Příběh receptu

Tento recept se hodí pro děti od jednoho roku. Využijí ho ale určitě i dospělí :-) velikost porce přizpůsobte věku a individuálním potřebám dítěte.

Bezlepkové Vegetariánské Svačina Pro děti

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Podobné recepty

Recept

Nastav si cookies

Nastavení cookies

Obchod