Rychlý přehled
Ovoce se smíchá s tvarohem, mlékem a banánem, vše se rozmixuje a doplní chia semínky. Směs pak potřebuje čas v lednici, ideálně přes noc, aby chia nabobtnala a dezert získal správnou konzistenci. Před podáváním už stačí jen lehce dozdobit ovocem.
1/2
Rozmixování
Maliny a borůvky smícháme s tvarohem, mlékem a banánem a vše rozmixujeme. Do směsi vmícháme chia semínka a důkladně promícháme. Necháme do druhého dne v lednici nabobtnat.
Pro tento krok
0/62/2
Servírování
Před podáváním můžeme ještě dozdobit čerstvým ovocem. Banán dezert krásně osladí a není třeba přidávat žádný cukr.
