Vanilková jáhlová kaše s lesním ovocem

Name: Krémová vanilková jáhlová kaše
Prep time: 1 min
Cook time: 5 min
Total time: 9 min
Yield: 2
Ingredients: 50 g Borůvky; 5 ml Čekankový sirup; 120 g Jogurt bílý polotučný; 50 g Maliny; 150 ml Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku); 1 lžička Vanilkový lusk; 35 g Vločky jáhlové

stob

7 ingrediencí

3 kroků

Čas přípravy

1 min

Čas vaření

5 min

Celkový čas

9 min

Obtížnost je

Lehká

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 7 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu

Příběh receptu

Rychlá a plnohodnotná snídaně poskládaná z darů vaší zahrádky.

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Během pár minut se jáhlové vločky povaří v mléce s vanilkou, až vznikne jemná a voňavá kaše. Nakonec se dochutí sladidlem a navrch přijde jogurt s čerstvým lesním ovocem, takže snídaně je hotová raz dva.

Příprava kaše

Jáhlové vločky nasypeme do hrnce, přilijeme polotučné mléko a přidáme semínka z vanilkového lusku. Vaříme na mírném plameni, dokud kaše nezhoustne.

Nachystej si:

Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)
150 ml
Vločky jáhlové
35 g
Vanilkový lusk
1 lžička

Dozdobení

Dle chuti osladíme čekankovým sirupem. Na závěr přidáme do kaše jogurt, maliny a borůvky (nebo jiné ovoce dle sezóny).

Nachystej si:

Čekankový sirup
5 ml
Jogurt bílý polotučný
120 g
Maliny
50 g
Borůvky
50 g

Tip

Kaši lze připravit i z jiných druhů vloček - tradičních ovesných nebo třeba pohankových. Úplně nejlépe uděláte, když si namícháte směs z několika druhů vloček.