Kakaové kuličky z vloček a datlí
Čas přípravy
Čas vaření
Celkový čas
Obtížnost je
Lehká
Co budeš potřebovat?
Stačí ti jen 6 ingrediencí.
Nastav si počet porcí
Add all ingredients to shopping list
Datle sušené
70 g
Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku
12 g
Kokos mletý
30 g
Máslo arašídové nesolené
40 g
Vločky ovesné
60 g
Voda
20 ml
Co má tahle dobrota v sobě?
121 kcal
Kalorie
13 g
Sacharidy
7 g
Tuky
3 g
Bílkoviny
Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.
Příběh receptu
Jak na to – krok za krokem
Rychlý přehled
Nejdřív rozmixuješ nebo nasekáš datle a vločky, pak všechny suroviny smícháš v těsto, které podle potřeby zředíš vodou. Z těsta pak vytvaruješ kuličky a můžeš je ještě obalit v kokosu, kakau nebo oříšcích. Celá příprava je rychlá a bez pečení.
1/
2
Příprava těsta
Jemné vločky (nebo namleté) a datle rozmixujeme nebo pokrájíme na malé kousky. Ze všech ingrediencí zpracujeme těsto a dle potřeby zředíme vodou.
Nachystej si:
Datle sušené
70 g
Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku
12 g
Kokos mletý
30 g
Máslo arašídové nesolené
40 g
Vločky ovesné
60 g
Voda
20 ml
2/
2
Tvarování
Z těsta tvarujeme kuličky, které můžeme obalit v nadrcených oříšcích, kakau nebo kokosu.