Masové koule s čočkovou moukou dušené v zelenině

What you'll need

You only need 17 ingredients

Adjust servings

Add ingredients to shopping list


  • 200 g Cibule žlutá
  • 2 g Pepř černý
  • 150 g Brokolice
  • 300 ml Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)
  • 100 g Celer bulva
  • 20 g Olej řepkový
  • 75 g Mouka čočková
  • 300 g Mrkev
  • 1 lžička Petržel - nať
  • 300 g Vepřová kýta
  • 4 g Sůl
  • 2 g Pepř bílý
  • 50 g Vejce slepičí
  • 150 g Kapusta růžičková mražená
  • 2 g Zázvor
  • 4 g Muškátový oříšek
  • 2 g Kmín římský

How to make it

At a glance

Nejprve se orestuje kořenová zelenina s kořením, zalije se vodou a mlékem a nechá se vařit. Do základu pak přijdou masové koule z vepřového masa a čočkové mouky, vše se dusí, zahustí, doplní zeleninou a nakonec jen dochutí, přičemž hlavní čas zabere pomalé dušení.

  1. 1/6

    Orestování zeleniny

    Cibuli, mrkev a celer očistíme, nakrájíme na větší kousky a orestujeme na řepkovém oleji, přidáme koření (zázvor, muškátový oříšek a mletý kmín).

    Ingredients

    • 200 g Cibule žlutá
    • 300 g Mrkev
    • 100 g Celer bulva
    • 20 g Olej řepkový
    • 2 g Zázvor
    • 2 g Muškátový oříšek
    • 2 g Kmín římský
  2. 2/6

    Podlití a vaření

    Po chvíli restování podlijeme vodou a trochou mléka a necháme vařit.

    Ingredients

    • 50 ml Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)
  3. 3/6

    Vkládání koulí

    Do takto připravené várky vložíme masové koule, které připravíme z mletého vepřového masa, vejce, čočkové mouky, soli, bílého pepře a muškátového oříšku.

    Ingredients

    • 300 g Vepřová kýta
    • 50 g Vejce slepičí
    • 35 g Mouka čočková
    • 2 g Sůl
    • 2 g Pepř bílý
    • 2 g Muškátový oříšek

Masové koule s čočkovou moukou dušené v zelenině

stob
17  ingredients 6  steps

Prep time

13 min

Cook time

45 min

Total time

1 h

Difficulty is Medium
Let’s cook

About this recipe

Zdravější verze masových kuliček.

0 products added