Batátové lívance s avokádovým mashem a kešu krémem

What you'll need

You only need 15 ingredients

Adjust servings

Add ingredients to shopping list


  • 20 g Kypřící prášek do pečiva
  • 320 g Batáty
  • 4 ks Vejce slepičí
  • 10 g Máta čerstvá
  • 6 g Skořice mletá
  • 320 ml Mléko ovesné
  • 20 g Lahůdkové droždí
  • 100 g Kešu (nesolené)
  • 2 ks Citron
  • 100 g Tofu natural
  • 200 g Mouka špaldová hladká
  • 20 ml Olej olivový
  • 14 g Sůl
  • 4 g Pepř černý
  • 2 ks Avokádo

How to make it

At a glance

Čeká nás trochu delší, ale krásně voňavá příprava, kde se dopředu namáčí kešu a batáta se peče nebo vaří do jemného pyré. Těsto na lívance se dělá pečlivě, s vyšlehaným sněhem, který je klíčem k nadýchanému výsledku. Nakonec se všechno skládá dohromady s avokádovým mashem a krémovým kešu přelivem, takže vznikne poctivé a hodně výživné jídlo.

  1. 1/8

    Namočte kešu

    Kešu oříšky namočte do vody minimálně na 3 hodiny nebo klidně přes noc. Pokud spěcháte, můžete je zalít horkou vodou.

    Ingredients

    • 50 g Kešu (nesolené)
  2. 2/8

    Upečte batátu a rozmixujte

    Batátu uvařte nebo upečte v troubě doměkka. Můžete ji také ponořit do vody a dát do mikrovlnky na 25 minut. Potom, co je měkká, ji rozmixujte, abyste měli hladké pyré.

    Ingredients

    • 160 g Batáty
  3. 3/8

    Sníh

    Oddělte žloutky od bílků a z bílků vyšlehejte tuhý sníh.

    Ingredients

    • 2 ks Vejce slepičí

Batátové lívance s avokádovým mashem a kešu krémem

chilita
15  ingredients 8  steps

Prep time

20 min

Cook time

40 min

Total time

4 h 5 min

Difficulty is Hard
Let’s cook

About this recipe

Rozhodně nejlepší lívance, které jsem kdy dělala. Jsou trochu pracnější, ale naprosto výborné a velmi výživné. Udělejte si je taky jen tak pro radost nebo někomu, na kom vám opravdu záleží, protože vám nějakou tu chvíli zaberou. Tajemství je ve vyšlehaných bílcích. Je to krok navíc, ale díky nim budou lívance krásně nadýchané a zároveň vláčné.