- Sezóna
- Nejlepší je od konce zimy do začátku jara, kdy má pevné maso a vyvinuté jikry.
- Cena
- Střední
- Výživa na 100 g
- 71 kcal
- 16,1 g bílkoviny
- 0,7 g tuky
- 0 g sacharidy
Treska obecná, celá
Treska obecná, celá
Celá treska obecná (Gadus morhua) je neporcovaná ryba s hlavou, kostmi a kůží. Obvykle je vykuchaná už na moři. Kupuješ celé zvíře, a tím i spoustu možností v kuchyni. Treska byla po staletí základem kuchyní severního Atlantiku. Celá ryba ti dovolí využít rozdíly mezi hřbetem a líčky, játry a jikrami, kůží a kostmi. Každá část má jinou texturu i chuť.
Prakticky
Jak skladovat
- Na lince
Nedoporučuje se. Celou tresku neskladuj při pokojové teplotě.
- V lednici
Pokud ryba není vykuchaná, vykuchej ji. Pak ji ulož na drcený led do děrované nádoby při 0–2 °C, volně ji přikryj a spotřebuj do 24–48 hodin.
- V mrazáku
Zmrazit můžeš jen bezvadně čerstvou tresku. Vykuchej ji, pevně zabal a skladuj při −18 °C nebo níž. Kvůli textuře ji spotřebuj do 3–6 měsíců. Libové maso tresky při delším mrazení tuhne a vysychá.
Jak vybrat
Vybírej celou tresku s čirýma, vypouklýma očima a jasně červenými žábrami bez slizu. Kůže má být napjatá a mít kovový lesk. Břicho má být neporušené a nemá být nafouklé plyny. Maso se po stisknutí musí hned vrátit do původního tvaru. Čerstvá treska voní jemně po moři a studeném kameni, nikdy kysele ani po síře.
Čím nahradit
Treska jednoskvrnná, podobně se rozpadá na lístky a je stejně jemná, jen o něco sladší.
Treska tmavá nebo štikozubec, počítej s měkčí texturou a slabší minerální dochutí.
Příprava
Důkladně ji očisti od šupin. Pokud není vykuchaná, vykuchej ji hned a opatrně. Pokud má játra a jikry, schovej si je. Krátce ji opláchni studenou vodou a osuš. Rybu můžeš rozporcovat na hřbetní filety, část za hlavou a kostru. Nebo ji připrav celou, jen předtím nařízni kůži, aby se prohřála rovnoměrně.
Nic nevyhazuj
Játra zlehka pošíruj nebo je nech zvolna rozškvařit na pomazánku. Jez je střídmě a v těhotenství vůbec, protože tresčí játra mají hodně vitaminu A a mohou hromadit škodliviny z prostředí. Jikry nasol. Z kostí a hlavy vyvař rybí fond bohatý na želatinu, základ polévek a omáček.
V kuchyni
Tepelná úprava
Celá treska se hodí na pošírování, vaření v páře a šetrné pečení. Kosti tlumí teplo a chrání maso. Tradiční postupy dávají přednost vlhkému teplu, aby maso zůstalo šťavnaté. Část za hlavou a líčka snesou vyšší teplotu, takže je můžeš opéct na pánvi nebo grilovat. Dobře osušená kůže se dá opéct dokřupava.
Hodí se k
- Máslo
- Sůl
- Petržel
- Brambory
- Pórek
- Slanina
- Hořčice
- Smetana
Co to je
Celá treska obecná (Gadus morhua) je neporcovaná ryba s hlavou, kostmi a kůží. Obvykle je vykuchaná už na moři. Kupuješ celé zvíře, a tím i spoustu možností v kuchyni. Treska byla po staletí základem kuchyní severního Atlantiku. Celá ryba ti dovolí využít rozdíly mezi hřbetem a líčky, játry a jikrami, kůží a kostmi. Každá část má jinou texturu i chuť.
Jak chutná
Chuť začíná jemně slaně a připomíná studenou vodu bohatou na kyslík. Pak přijde lehce sladký, mléčný tón s čistou jemností, kterou se treska liší od tučnějších pelagických ryb. Dochuť je zdrženlivá a minerální. Je to spíš závan moře než výrazná rybí chuť. Proto treska odjakživa slouží jako neutrální, a přitom ušlechtilý základ pro sůl, kouř, máslo a omáčky.
Časté otázky
Je celá treska lepší než filety?
Proč je treska považovaná za jemnou rybu?
Dá se treska jíst celý rok?
Do hloubky
3 min čtení
Druhy
Treska obecná je jeden druh, ale podle oblasti a způsobu lovu se výrazně liší. Norská skrei: loví se během zimní migrace z Barentsova moře na trdliště u norského pobřeží. Je známá hutným, sněhobílým masem, které vzniká při dlouhé plavbě v ledové vodě. Skrei ulovená na háček se hned vykrvuje, a proto má mimořádně čistou chuť. Islandská treska: loví se ve studených vodách bohatých na živiny. Většinou vlečnými sítěmi u dna, ale také na dlouhé lovné šňůry a ruční šňůry. Ceníme si jí pro pevnou texturu a čistou chuť. Treska ze Severního moře: kdysi jí bylo hodně, pak byla silně přelovená a dnes se loví v přísných kvótách. Žije v teplejších vodách než arktické populace. Divoká treska se všude živí korýši a malými rybami. Pozorný kuchař rozdíly pozná podle struktury masa a tloušťky hřbetu.
Historie
Historie tresky je neoddělitelná od hospodářského a kulinářského vývoje severního Atlantiku. Starověk: antické Řecko a Řím jedly středomořské ryby a treska v jejich kuchyních nehrála roli. Na severních pobřežích Evropy se ale treska lovila a sušila na vzduchu odedávna. Ve vikingské době byla sušená treska základní zásobou na dlouhé plavby. Středověk: v době půstů se treska stala oporou křesťanské Evropy. Stokfiš (sušená treska) z Norska a solená treska z Baskicka z ní udělaly trvanlivou bílkovinu. Putovala po hanzovních a atlantických obchodních cestách a živila města i kláštery. Novověk: treska ovlivňovala koloniální ambice i práci, od raně novověkého rybolovu u Newfoundlandu po průmyslové trawlery dvacátého století. Katastrofální přelovení a následná regulace z ní dnes dělají symbol hojnosti i křehkosti zároveň.
Věda
Maso tresky tvoří velké, volně spojené svalové lístky. Oddělují je tenké vrstvy pojivové tkáně, která už při nízké teplotě snadno želatinizuje. Proto se treska tak rychle mění z perleťově průsvitné na neprůhledně bílou a stačí jí k tomu málo tepla. Má málo tuku, takže chuť nese hlavně svalová bílkovina, ne tuk. V tresce i v jiných mořských rybách je hodně trimethylaminoxidu. Bakterie ho při skladování rozkládají na trimethylamin, látku, kvůli které ryba, jež už není čerstvá, páchne rybinou. Proto tolik záleží na důkladném chlazení a opatrném zacházení.
Původ a etika
U tresky je zodpovědný nákup nutnost, protože její populace už jednou zkolabovaly. Hledej tresku s certifikací uznávaných organizací pro udržitelný rybolov. Dávej přednost lovu na háček nebo na dlouhé lovné šňůry, protože tak vzniká méně vedlejších úlovků a menší škody na mořském prostředí. Norsko a Island ukázaly, že přísné kvóty a sledovatelnost dokážou udržet populace tresky produktivní. Populace v Barentsově moři ale v posledních letech znovu klesla a kvóty se výrazně snížily. Informovaný nákup je proto volbou etickou i kulinářskou.