Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Telecí plec

Maso

Telecí plec

Telecí plec je díl z přední části telat, která se porážejí ve věku do 8 měsíců. Tak telecí maso vymezuje právo EU (nařízení (EU) č. 1308/2013). Plec je hodně namáhaný sval s velkým podílem pojivové tkáně a kolagenu. Proto se hodí na pomalé vaření, při kterém se tuhá vlákna promění ve šťavnaté maso, které se rozpadá pod vidličkou.

Sezóna
Dostupná celoročně; nejkvalitnější je maso z pastevního chovu na jaře a začátkem léta
Cena
Střední
Výživa na 100 g
  • 130 kcal
  • 19,3 g bílkoviny
  • 5,3 g tuky
  • 0 g sacharidy

Prakticky

Jak skladovat

Na lince

Nedoporučuje se; telecí maso se rychle kazí, po nákupu ho hned dej do lednice

V lednici

Skladuj v nejchladnější části lednice (0–4 °C) a spotřebuj do data použitelnosti na etiketě. To je bezpečnostní limit, po něm maso už nikdy nepoužívej. Neoznačené maso od řezníka uvař do 2–3 dnů.

V mrazáku

Pevně zabal do potravinové fólie a pak do alobalu nebo do mrazicího sáčku; kvalitu si udrží 4–6 měsíců při −18 °C; rozmrazuj v lednici, ne při pokojové teplotě, a zamraz ji ještě před datem použitelnosti

Jak vybrat

Vyber plec světle růžovou až narůžovělou. Taková barva ukazuje na kvalitní telecí z mléčného výkrmu nebo z pastvy. Maso má být vlhké, ale ne mokré, jemně vláknité a na povrchu jen s málo šlachami. U pečeně hledej pravidelný tvar a rovnoměrné mramorování. Plec s kostí dá při dušení výraznější chuť, vykostěná je pohodlnější a propeče se rovnoměrněji. Nekupuj maso se šedavými skvrnami, cizím pachem nebo s velkým množstvím šťávy v balení. Když to jde, kupuj u ověřeného řezníka, který ti doloží šetrný chov.

Čím nahradit

Nejlepší náhrada

Vepřová plec – má podobně jemnou nasládlou chuť, dušením změkne a hodí se na stejné postupy i kombinace chutí

V nouzi

U mletého masa napodobí jemnou chuť a měkkost telecího směs 50 % mletého hovězího a 50 % mletého vepřového; v rychlých jídlech můžeš telecí nahradit kuřecími nebo krůtími prsy bez kosti a kůže

Příprava

Plec vyndej z lednice 30–45 minut před vařením, aby se trochu ohřála a propekla rovnoměrně. Před opékáním ji důkladně osuš papírovou utěrkou, jinak pořádně nezhnědne. Na dušení ji pořádně osol a opepři a na rozpáleném oleji opeč ze všech stran dozlatova. Na guláš ji nakrájej na stejně velké kostky 4–5 cm. Vykostěnou pečeni převaž provázkem na maso, aby při vaření držela tvar.

Nic nevyhazuj

Kosti si schovej na silný telecí vývar nebo demi-glace. Mají hodně kolagenu, takže z nich vznikne rosolovitý základ na omáčky jako z restaurace. Odřezky umel na masové kuličky nebo je přidej do boloňské omáčky. Vypečený tuk použij na restování zeleniny nebo do omáčky z výpeku.

V kuchyni

Tepelná úprava

Telecí plec potřebuje pomalou přípravu ve vlhkém teple, při které se kolagen rozpustí v hladkou želatinu. Nejlepší je dušení: maso opeč dozlatova, podlij a duš pod pokličkou při 150–160 °C 2–3 hodiny, dokud se nerozpadá pod vidličkou. Na guláš opékej kostky po menších dávkách a pak je zvolna vař v chutném vývaru. Při konfitování se maso pomalu vaří ponořené v tuku za nízké teploty a je pak mimořádně šťavnaté. Plec s kostí se dobře upeče i při 160 °C, když ji často přeléváš výpekem. Mletá telecí plec je výborná na masové kuličky, do ragú nebo do sekané. Celou pečeni můžeš podávat lehce růžovou, když má uvnitř asi 63 °C. Mleté telecí musí být vždy propečené, uvnitř aspoň na 70 °C. Dušené maso je nejměkčí, když se uvnitř dostane obvykle na 90–96 °C.

Hodí se k

  • Citron a kapary
  • Bílé víno a smetana
  • Šalvěj a máslo opražené dohněda
  • Rozmarýn a česnek
  • Houby (hnědé žampiony, hřiby, shiitake)
  • Rajčata a bazalka
  • Tymián a šalotka
  • Dijonská hořčice
  • Marsala
  • Parmazán
  • Pancetta a slanina
  • Kořenová zelenina (mrkev, pastinák, celer)
  • Bílé fazole
  • Estragon a kerblík
  • Mletá paprika

Co to je

Telecí plec je díl z přední části telat, která se porážejí ve věku do 8 měsíců. Tak telecí maso vymezuje právo EU (nařízení (EU) č. 1308/2013). Plec je hodně namáhaný sval s velkým podílem pojivové tkáně a kolagenu. Proto se hodí na pomalé vaření, při kterém se tuhá vlákna promění ve šťavnaté maso, které se rozpadá pod vidličkou. Prodává se s kostí i bez kosti: vcelku na pečeni, nakrájená na kostky na guláš nebo namletá na masové kuličky a karbanátky.

Jak chutná

Telecí plec má výrazně jemnou a mírnou chuť, kterou se liší od hovězího z dospělých zvířat. Je lehce nasládlá, čistá, skoro mléčná, a při dušení v ní vynikne máslová plnost. Protože je libová, snadno nasaje koření, bylinky i tekutinu, ve které se dusí. Dobře se na ní proto staví bohatá chuť pomalu vařených jídel.

Časté otázky

Do hloubky

3 min čtení

Druhy

Telecí plec má několik částí. Část kolem lopatky je tučnější a má víc pojivové tkáně, proto je ideální na dlouhé dušení. Část blíž k přední noze je libovější a hodí se na pečení nebo na kostky na guláš. Celá plec na pečeni (často svinutá a převázaná) váží zhruba 1,5 až 3,5 kg. Hodně záleží i na tom, jak bylo tele krmené. Z mléčného výkrmu je maso nejsvětlejší a nejjemnější. Telata krmená obilím mají maso o něco tmavší a s výraznější chutí. Telata z pastvy, tzv. rose veal (růžové telecí), mají sytěji růžové maso s plnější chutí a často pocházejí z chovů s lepšími životními podmínkami zvířat.

Historie

Maso mladých telat se jedlo už v biblických dobách. „Vykrmené tele“ bylo vrcholem pohostinnosti a oslavy a symbolem hojnosti, protože odchov telete na porážku spotřeboval vzácné mléko, které jinak mohlo nasytit rodinu. Telecí si cenili Římané a odtud se obliba telecího šířila po celé Evropě. Vídeňský řízek se často spojuje s milánskou cotolettou alla milanese. Oblíbený příběh, že recept přivezl z Milána do Vídně polní maršál Radecký, ale vznikl až později. Ve Francii se telecí stalo základem klasické kuchyně. Blanquette de veau, krémové telecí ragú na bílo, se poprvé objevuje ve francouzských kuchařkách 18. století a ukazuje, jak sametovou a rosolovitou omáčku plec dá. Do Ameriky dorazil chov telat na maso před více než sto lety a byl úzce spjatý s chovem dojnic: býčci, kteří mléko nedávají, se vykrmovali na maso.

Věda

Tajemství telecí plece je v kolagenu. Této bílkoviny pojivové tkáně je v namáhaných svalech, jako je plec, hodně, a při dlouhém působení vlhkého tepla se zásadně mění. Zhruba od 60 °C se její pevně stočená trojšroubovice začíná denaturovat a rozplétat. Mezi 70 a 80 °C se rozklad výrazně zrychlí a kolagen se mění v želatinu. To pokračuje, dokud maso nedosáhne 90–96 °C. Želatina je hydrofilní a dokáže vázat mnohonásobek své hmotnosti vody. Proto je správně udušená telecí plec tak šťavnatá, i když samotná svalová vlákna už vodu ztratila. Rozpuštěná želatina vytváří na dušeném mase lesklý, lehce lepivý povlak a díky ní tekutina po vychladnutí ztuhne v rosol. Kolagen mladých telat se mění v želatinu snáz než u hovězího z dospělých zvířat, takže maso změkne dřív. Při úvodním opékání vzniknou Maillardovou reakcí stovky chuťových látek. Ty se rozpustí v tekutině a dají dušenému masu plnou, hlubokou chuť.

Původ a etika

Chov telat se kvůli životním podmínkám zvířat hodně změnil. V EU jsou od roku 2007 zakázané individuální kotce pro telata starší 8 týdnů (směrnice Rady 2008/119/ES). Telata musí žít ve skupinách, kde se mohou pohybovat, stýkat se s ostatními a chovat se přirozeně, a musí dostávat krmivo se železem a vlákninou. Tzv. rose veal pochází z telat chovaných déle, obvykle do 6–8 měsíců, s větším podílem objemného krmiva, a proto je maso růžovější. Jak dobře se zvířatům žije, záleží na farmě a její certifikaci. Při nákupu hledej logo EU pro ekologické zemědělství nebo národní značky pro dobré životní podmínky zvířat. Některé mléčné farmy dnes své býčky samy odchovávají na telecí, místo aby je prodaly jako malá telata. Když kupuješ na malých farmách nebo u ověřených řezníků, kteří znají původ masa, máš jistotu kvality i etického chovu.

Košík