Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Sůl Himalájská růžová

Koření

Sůl Himalájská růžová

Himálajská růžová sůl je přírodní kamenná sůl z prastarých ložisek solného dolu Khewra v pákistánském Paňdžábu. Důl leží v podhůří Solného pohoří, asi 300 km jižně od Himálaje. Sůl vznikla odpařením pradávného moře zhruba před 540–600 miliony let, na přelomu prekambria a kambria. Je nerafinovaná a obsahuje 95–98 % chloridu sodného. Zbytek tvoří stopy dalších minerálů, mimo jiné oxid železa. Ten jí dává typickou barvu, od narůžovělé po sytě lososovou.

Sezóna
Celoročně
Cena
Střední
Výživa na 100 g
  • 0 kcal
  • 0 g bílkoviny
  • 0 g tuky
  • 0 g sacharidy

Prakticky

Jak skladovat

Na lince

Neomezeně, pokud ji skladuješ ve vzduchotěsné nádobě v suchu. Nejlepší je dobře těsnící sklenice nebo keramická dóza.

V lednici

Není potřeba, nejlepší je pokojová teplota. V lednici může sůl navlhnout a hrudkovatět.

V mrazáku

Nedoporučuje se. Sůl mrazit nemusíš a po rozmrazení může nasát pachy nebo vlhkost.

Jak vybrat

Vybírej sůl se stejnoměrnou růžovou až načervenalou barvou. Sytější odstín znamená víc železa, světlejší krystaly jsou čistší chlorid sodný. Na vaření ber jemně mletou, protože se snadno rozpustí. Na dochucení hotových jídel sáhni po hrubých krystalech nebo vločkách, které příjemně křupou. Sůl, která je matná, šedivá nebo divně voní, nekupuj. Pravá himálajská sůl pochází z pákistánského Solného pohoří.

Čím nahradit

Nejlepší náhrada

Fleur de sel nebo mořská sůl Maldon. Obě mají podobnou minerální chuť a na dochucení hotových jídel podobnou strukturu, jen chutnají trochu jinak.

V nouzi

Jemná mořská sůl nebo obyčejná kamenná sůl, nahrazuj stejnou váhou. Hrubé a vločkové soli jsou na lžíci lehčí, takže je važ, nebo jich při odměřování lžící dej o něco víc.

Příprava

Jemně mletou himálajskou sůl můžeš ve většině receptů dávat ve stejném množství jako běžnou. Je ale jemnější, takže možná budeš muset množství trochu upravit. Hrubé krystaly nejlépe rozdrť v hmoždíři nebo namel v mlýnku na sůl až těsně před použitím, aby vynikla chuť. Solnou desku na vaření zahřívej postupně 30–40 minut, jinak praskne teplotním šokem.

Nic nevyhazuj

Hrubou himálajskou sůl, která ti zbyde po solné koupeli nebo peelingu, můžeš použít jako přírodní drhnoucí prostředek na litinové pánve. Prasklou solnou desku rozbij na kousky do mlýnku na sůl. Nebo ji rozpusť na slaný nálev k nakládání a konzervování.

V kuchyni

Tepelná úprava

Himálajská růžová sůl je nejlepší na dochucení. Posyp jí jídlo těsně před podáváním, aby si zachovala křupavost a minerální tón. Solnou desku můžeš rozpálit na grilu nebo na plotně a opékat na ní maso i zeleninu, které tím jemně osolí. Sůl se dobře rozpouští ve slaných nálevech, marinádách i směsích na nakládání masa. Neobsahuje ale dusitan, takže nenahradí dusitanovou solicí směs, když ji recept vyžaduje. Při pečení se jemně mletá sůl snadno zapracuje do těsta. Nepoužívej ji tam, kde by růžová barva vadila.

Hodí se k

  • Hořká čokoláda a karamel
  • Grilované a pečené maso
  • Čerstvý vodní meloun a peckoviny
  • Avokádo a citrusy
  • Máslo a olivový olej
  • Čerstvé bylinky jako rozmarýn a tymián
  • Zrající sýry
  • Solené okraje koktejlových sklenic (margarita, michelada)

Co to je

Himálajská růžová sůl je přírodní kamenná sůl z prastarých ložisek solného dolu Khewra v pákistánském Paňdžábu. Důl leží v podhůří Solného pohoří, asi 300 km jižně od Himálaje. Sůl vznikla odpařením pradávného moře zhruba před 540–600 miliony let, na přelomu prekambria a kambria. Je nerafinovaná a obsahuje 95–98 % chloridu sodného. Zbytek tvoří stopy dalších minerálů, mimo jiné oxid železa. Ten jí dává typickou barvu, od narůžovělé po sytě lososovou.

Jak chutná

Himálajská růžová sůl je čistě a svěže slaná, znatelně jemnější a méně ostrá než běžná kuchyňská sůl. Někdo v ní cítí lehkou nasládlost. Stopové minerály přidávají zemitý tón a slabou kovovou pachuť. Chuť se často popisuje jako „kulatější“ a bohatší než u rafinovaných solí. Dozvuk je hladký a chuť surovin podtrhne, ale nepřebije.

Časté otázky

Do hloubky

3 min čtení

Druhy

Z dolu Khewra pochází sůl od světle růžové po sytě růžovočervenou. Čím sytější barva, tím víc minerálů. Bílá himálajská sůl je nejčistší, má nejvíc chloridu sodného a nejjemnější chuť. Růžová je zbarvená oxidem železa, má klasický vzhled a vyváženou minerální chuť. Tmavě červená neboli „rubínová“ sůl obsahuje nejvíc železa a chutná nejvýrazněji po minerálech. Koupíš ji jemně mletou, v hrubých krystalech a jako desky na vaření. Vyřezávají se z ní také dekorativní lampy a servírovací misky.

Historie

Solná ložiska v oblasti Khewra pocházejí z pozdního prekambria až raného kambria, zhruba z doby před 540–600 miliony let, kdy se odpařilo mělké moře. Solné vrstvy později překryly mladší horniny. Mnohem později je podél Solného pohoří vyzdvihla tatáž srážka kontinentů, která vyvrásnila Himálaj. Podle legendy ložiska objevilo vojsko Alexandra Velikého roku 326 př. n. l. Koně při zastávce u řeky Džihlam prý začali olizovat slané kameny. Doložená těžba ale začala až s klanem Janjua ve 13. století. Mughalský císař Akbar v 16. století těžbu uspořádal a ze soli se stalo obchodní zboží, které se dostalo až do Střední Asie. Za britské vlády zavedl roku 1872 důlní inženýr H. Warth komorovo-pilířové dobývání, které se používá dodnes. Důl je dnes největším zdrojem soli v Pákistánu a je na indikativním seznamu světového dědictví UNESCO. Ročně sem přijede 250 000 návštěvníků.

Věda

Himálajská růžová sůl obsahuje přibližně 95–98 % chloridu sodného. Zbylá 2–5 % tvoří stopové minerály, mimo jiné vápník, draslík, hořčík a železo. Typickou růžovou barvu způsobují drobné částečky oxidu železa (rzi) uzavřené v krystalech. Rozbory v ní najdou řadu stopových prvků, ale v tak nepatrném množství, že jen na doporučený příjem draslíku by bylo potřeba sníst hodně přes kilogram soli denně. Zdravotní tvrzení kolem himálajské soli, jako vyrovnávání pH, detoxikace nebo lepší hydratace, nemají solidní klinické důkazy. Minerálů je v ní příliš málo na to, aby kromě sodíku měla nějaký výživový přínos. Na rozdíl od jodidované kuchyňské soli navíc nemá přidaný jód, který je nezbytný pro činnost štítné žlázy. Kdo spoléhá na sůl jako na hlavní zdroj jódu, nemá v ní plnohodnotnou náhradu.

Původ a etika

Těžba himálajské soli není z hlediska udržitelnosti jednoznačná. Důl Khewra i další doly v Solném pohoří kombinují tradiční ruční těžbu s vrtáním a odstřely, a přitom vzniká jen málo znečištění a odpadu. Při komorovo-pilířovém dobývání se z každé komory vytěží jen 50 % soli a zbytek zůstane jako nosné pilíře. Důl je tak stabilnější a déle vydrží. Pro místní pákistánské komunity je těžba důležitým zdrojem obživy a dává práci horníkům i řemeslníkům. Někteří dodavatelé procházejí audity přes platformy pro etický obchod, jako je Sedex (audity SMETA). Ty hodnotí pracovní podmínky včetně mezd, dětské práce a nucené práce. Celosvětová poptávka po himálajské soli ale vzbuzuje obavy kvůli emisím z dálkové dopravy a uhlíkové stopě přepravy po celém světě. Pokud chceš udržitelnější volbu, hledej dodavatele, kteří otevřeně uvádějí původ, obchodují férově a balí šetrně k přírodě.

Košík