Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Smetana ke šlehání 30 %

Mléčné výrobky

Smetana ke šlehání 30 %

Smetana ke šlehání s 30 % tuku je bohatý mléčný výrobek. Tučnější podíl se z čerstvého mléka oddělí odstřeďováním a pak se pasterizuje. Tučností stojí mezi slabší smetanou a tučnější smetanou ke šlehání, takže je plná, a přitom lehká. Ušleháš z ní měkkou, vzdušnou pěnu a obohatíš jí sladká i slaná jídla.

Sezóna
Celoročně
Cena
Střední
Výživa na 100 g
  • 292 kcal
  • 2,2 g bílkoviny
  • 30,9 g tuky
  • 3 g sacharidy

Prakticky

Jak skladovat

Na lince

Nedoporučuje se. Smetana se rychle kazí a při pokojové teplotě by neměla stát déle než 2 hodiny, jinak se v ní množí bakterie.

V lednici

Skladuj ji v nejchladnější části lednice (ne ve dveřích) při 2–4 °C. Neotevřená čerstvá (pasterovaná) smetana vydrží do data spotřeby. To je bezpečnostní limit, po něm ji už nepoužívej. Neotevřená trvanlivá UHT smetana vydrží do data minimální trvanlivosti. Otevřenou smetanu spotřebuj do 2–3 dnů, nebo do doby uvedené na obalu.

V mrazáku

Zamrazit ji můžeš až na 4 měsíce v uzavíratelné nádobě. Nech v ní místo, smetana při mrazení zvětší objem. Rozmraženou smetanu použiješ na vaření a pečení, ale neušleháš ji, protože mráz poškodí obaly tukových kuliček.

Jak vybrat

Vybírej smetanu, která voní čistě a čerstvě mléčně a je bílá až lehce smetanová. Zkontroluj datum spotřeby (u trvanlivé UHT smetany datum minimální trvanlivosti). Když chceš, aby vydržela déle, sáhni po trvanlivé (UHT) smetaně. Vyhni se nafouknutým krabicím a těm, které stály v teple. Smetanu ke šlehání měj dobře vychlazenou. Bio smetana a smetana od krav krmených trávou jsou ceněné pro svou chuť. Smetana od krav z pastvy mívá o něco vyšší podíl omega-3 mastných kyselin.

Čím nahradit

Nejlepší náhrada

Tučnější smetana ke šlehání (36–40 % tuku) zředěná trochou plnotučného mléka, aby měla zhruba 30 % tuku. Při vaření se chová podobně a dá se ušlehat.

V nouzi

Na vaření ji přibližně nahradí 160 ml plnotučného mléka smíchaných s 75 g rozpuštěného másla, to se ale neušlehá. Na šlehání použij vychlazený plnotučný kokosový krém, pokud chceš verzi bez mléka.

Příprava

Než začneš šlehat, dej smetanu i mísu na 15–20 minut do mrazáku. V chladu se tukové kuličky kolem vzduchových bublinek spojují snáz. Šlehej metlou nebo ručním šlehačem na středně vysoké otáčky, dokud nevznikne měkká pěna. Pozor, ať ji nepřešleháš: 30% smetana rychle zhrudkovatí nebo se srazí a začne se z ní dělat máslo.

Nic nevyhazuj

Ze zbylé smetany si udělej crème fraîche: na 240 ml smetany vmíchej 30 ml podmáslí a nech ji 12–24 hodin stát při pokojové teplotě. Smetanu můžeš taky zamrazit ve formičkách na led a po kostkách ji přidávat do omáček, polévek a kávy.

V kuchyni

Tepelná úprava

Smetana ke šlehání s 30 % tuku je nejlepší lehce ušlehaná do měkké pěny: na zdobení dezertů, do pěn a do horkých nápojů. Omáčkám, krémovým polévkám a těstovinám dodá sametovou hladkost. Přidávej ji mimo plotýnku nebo při nízké teplotě, jinak se srazí. Při pečení z ní budou jemné scones, vláčné koláče a křehké pečivo. Svařením zahustíš omáčku a zvýrazníš chuť, i když tučnější smetana je na to stabilnější.

Hodí se k

  • Vanilka
  • Čokoláda
  • Bobulové ovoce
  • Peckové ovoce
  • Káva a espresso
  • Karamel
  • Med
  • Citrusová kůra
  • Čerstvé bylinky (pažitka, estragon)
  • Houby
  • Parmazán
  • Bílé víno
  • Brandy a likéry

Co to je

Smetana ke šlehání s 30 % tuku je bohatý mléčný výrobek. Tučnější podíl se z čerstvého mléka oddělí odstřeďováním a pak se pasterizuje. Tučností stojí mezi slabší smetanou a tučnější smetanou ke šlehání, takže je plná, a přitom lehká. Ušleháš z ní měkkou, vzdušnou pěnu a obohatíš jí sladká i slaná jídla.

Jak chutná

Chutná čistě, jemně nasládle a mléčně, s lehkým máslovým podtónem. Díky 30 % tuku je v ústech plná a sametová, ale netěžká jako tučnější smetany. Ušlehaná je jemná a nadýchaná, s čerstvou mléčnou sladkostí, která chutě kolem doplní a nepřebije.

Časté otázky

Do hloubky

3 min čtení

Druhy

Smetana ke šlehání s 30 % tuku je nejlehčí ze smetan ke šlehání, které mají 30–36 % tuku. Tučnější smetana ke šlehání (36–40 % tuku) dá pevnější a stabilnější pěnu. Smetana s 18–30 % tuku se spolehlivě neušlehá. Crème fraîche (kolem 30 % tuku) je zakysaná, takže je příjemně nakyslá. Double cream (48 % tuku), oblíbená ve Velké Británii, je mimořádně tučná. Smetana s 40 % tuku a víc se používá hlavně v potravinářské výrobě. Trvanlivá UHT smetana vydrží déle, ale může se ušlehat do o něco menšího objemu než běžná pasterovaná.

Historie

Smetanu od mléka odděluje člověk odedávna. Doklady o zpracování mléka sahají zhruba do roku 7000 př. n. l. v Anatolii a na Blízkém východě a smetanu později znali i ve starověké Persii, Řecku a Římě. Tisíce let se smetana nechávala samovolně vystoupat na povrch nehomogenizovaného mléka a sbírala se ručně. Byla to pracná věc, a tak smetana patřila na stůl bohatých. Zlom přišel v roce 1878, kdy švédský inženýr Gustaf de Laval vynalezl průtokovou odstředivku na smetanu. Díky odstředivé síle šla smetana oddělit rychle a snadno a dostala se do domácností po celém světě. Rozdělení smetan podle tučnosti přišlo ve 20. století s potravinovými předpisy, které stanovily minimální obsah tuku pro každý druh. V Česku například musí mít smetana ke šlehání nejméně 30 % tuku.

Věda

Šlehačka je čistá fyzika: jde o narušení emulze. Smetana je koloid, tedy mikroskopické tukové kuličky (velké jen 1–10 mikrometrů) rozptýlené ve vodném roztoku. Každou chrání fosfolipidová membrána. Když šleháš, děje se dvojí: do smetany se dostávají vzduchové bublinky a obaly tukových kuliček se poškozují. Jakmile membrány prasknou, obnažené triglyceridy, které jsou hydrofobní (odpuzují vodu), se spojují s dalšími tukovými molekulami. Vznikají řetízky a shluky, které se usadí kolem nových vzduchových bublinek. Tomuto částečnému spojování (koalescenci) vděčíme za pěnu, které říkáme šlehačka. Rozhoduje teplota: studený tuk je pevnější a stabilnější, teplý je příliš tekutý a strukturu neudrží. Při 30 % tuku má smetana dost kuliček na stabilní pěnu, jen je měkčí a vydrží méně než pěna z tučnější smetany, která má víc tuku na zpevnění sítě bublinek.

Původ a etika

Na tom, odkud smetana pochází, dnes záleží zákazníkům i výrobcům. Hledej logo EU pro ekologické zemědělství (bio) nebo národní značky dobrých životních podmínek zvířat. Ty stanoví pravidla pro pastvu, veterinární péči a omezené používání antibiotik. Smetana od krav krmených trávou a chovaných na pastvě mívá o něco vyšší podíl omega-3 mastných kyselin a CLA (konjugované kyseliny linolové). Když kupuješ od místních mlékáren a malých farmářů, podporuješ udržitelné zemědělství a snižuješ emise z dopravy. Programy jako Caring Dairy od Ben & Jerry's ukazují, jak můžou velké firmy s farmáři spolupracovat na lepších podmínkách zvířat a šetrnějším hospodaření. Pokud to jde, vybírej smetanu z mlékáren, které hospodaří regenerativně, tedy pečují o zdraví půdy a ukládání uhlíku.

Košík