- Sezóna
- Celoročně, nejlepší od září do dubna (podle pravidla anglických měsíců s „R“)
- Cena
- Nízká
- Výživa na 100 g
- 86 kcal
- 11,9 g bílkoviny
- 2,2 g tuky
- 3,7 g sacharidy
Slávky
Slávky
Slávky jsou mlži s protáhlou, nesouměrnou lasturou. Podle druhu bývá modročerná až zelená. Živí se filtrováním vody a ke kamenům, molům a lanům se přichytávají pevnými bílkovinnými vlákny, kterým se říká byssus.
Prakticky
Jak skladovat
- Na lince
Nedoporučuje se. Slávky musí zůstat v chladu a živé až do vaření.
- V lednici
Živé slávky skladuj při 1–4 °C v otevřené misce přikryté vlhkou utěrkou. Uvař je do 1–2 dnů od nákupu, nejpozději ale do data na obalu. Nikdy je nenechávej ve vodě ani v uzavřeném igelitu, potřebují vzduch, aby zůstaly naživu.
- V mrazáku
Uvařené maso ze slávek můžeš zamrazit až na 3 měsíce. Syrové slávky v lastuře se nedoporučuje mrazit, protože se jim výrazně zhorší textura.
Jak vybrat
Vybírej slávky pevně zavřené nebo takové, které se po poklepání zavřou. Tak poznáš, že jsou živé a čerstvé. Lastury mají být celé, vlhké, bez prasklin a odštípnutí. Čerstvé slávky voní čistě a slaně po moři. Když z nich jde výrazný rybí nebo čpavkový zápach, nekupuj je. Pěstované slávky bývají čistší, mají méně svijonožců a méně písku. Slávky, které jsou na svou velikost těžší, mají obvykle víc masa. Vyhni se slávkám se suchou, matnou lasturou a těm, které zůstávají otevřené, když s nimi manipuluješ.
Čím nahradit
Venušky: podobná textura, o něco pevnější, se stejně slanou sladkostí. Ve většině vařených jídel je můžeš zaměnit.
Na menší porce srdcovky nebo drobné venušky, třeba vongole. Pokud nechceš mořské plody, zkus palmové srdce (palmito) nebo natenko nakrájenou hlívu máčkovou.
Příprava
Slávky opláchni pod studenou tekoucí vodou a lastury vydrhni tvrdým kartáčkem, aby z nich zmizely nečistoty a svijonožci. Odstraň „vous“ (vlákna byssu): pevně ho chyť a jedním prudkým škubnutím ho vytrhni směrem k zámku lastury. Vyhoď slávky, které zůstanou otevřené i po poklepání, a ty s prasklou lasturou. Čisti je až těsně před vařením, protože po odstranění vousu může slávka uhynout. Pěstované slávky obvykle potřebují mnohem méně čištění než divoké.
Nic nevyhazuj
Vývar, který se při vaření ze slávek uvolní, si schovej. Hodí se jako základ do rizota s mořskými plody, do omáček k těstovinám nebo do husté rybí polévky. Prázdné lastury můžeš vyčistit, osušit a servírovat v nich plněné předkrmy. Nebo je rozdrť a přidej do záhonu, dodají půdě vápník.
V kuchyni
Tepelná úprava
Nejtypičtější je dušení v páře: na másle nebo olivovém oleji orestuj aromatické přísady, podlij trochou bílého vína nebo vývaru, přidej slávky a pod pokličkou je vař 5–7 minut, dokud se neotevřou. Na zapékání je nejdřív krátce podus v páře, pak je posyp strouhankou, přidej česnekové máslo nebo sýr a zapeč pod rozpáleným grilem v troubě dozlatova. Když je dáš přímo na gril a necháš, až se otevřou, dostanou kouřovou chuť. Slávky se hodí i do polévek, paelly a těstovin. Hlavní pravidlo: vař je jen do chvíle, kdy se otevřou, jinak budou gumové. Převaření je nejčastější chyba. Slávky, které se po uvaření neotevřou, vyhoď.
Hodí se k
- Bílé víno
- Česnek
- Šalotka
- Smetana
- Máslo
- Petrželová nať
- Rajčata
- Šafrán
- Fenykl
- Chorizo
- Slanina
- Pórek
- Kokosové mléko
- Citronová tráva
- Thajská bazalka
- Křupavé pečivo
- Hranolky
Co to je
Slávky jsou mlži s protáhlou, nesouměrnou lasturou. Podle druhu bývá modročerná až zelená. Živí se filtrováním vody a ke kamenům, molům a lanům se přichytávají pevnými bílkovinnými vlákny, kterým se říká byssus. Vaří se po celém světě, od belgických slávek s hranolky (moules-frites) po thajská kari. Pro domácí kuchyni jsou nejsnazší cestou k mořským plodům. Maso mají béžové až oranžové, a když je nepřevaříš, zůstane krásně měkké.
Jak chutná
Slávky chutnají jemně a nasládle, se slaným mořským podtónem. Jsou mírnější než ústřice nebo venušky, s lehce minerální chutí a jemnou hloubkou umami. Maso je měkké, ale trochu pružné, plné a šťavnaté a dobře nasává chutě kolem sebe. Slávky pěstované na lanech mívají čistší chuť, divoké víc prozradí o vodě, ze které pocházejí.
Časté otázky
Jak poznáš, že jsou slávky čerstvé a dají se bezpečně jíst?
Co je vous slávky a jak ho odstraníš?
Proč se slávky považují za udržitelné mořské plody?
Jak dlouho se slávky vaří a jak je nepřevařit?
Dají se slávky jíst celý rok?
Do hloubky
4 min čtení
Druhy
V severním Atlantiku a evropských vodách převládá slávka jedlá (Mytilus edulis). Oblíbená je pro sladkou, jemnou chuť a měkké maso a právě ta patří do belgických moules-frites. Slávka středomořská (Mytilus galloprovincialis) je větší, má výraznější chuť a najdeš ji hlavně v jihoevropských kuchyních. Novozélandské zelenoústé slávky (Perna canaliculus) jsou obři mezi slávkami. Mají lasturu se smaragdovým okrajem a plnější, výraznější chuť a zpracovávají se i na doplňky stravy. U západního pobřeží Severní Ameriky se daří tichomořským slávkám, na trzích jihovýchodní Asie narazíš na slávku zelenou (Perna viridis). Chuť každého druhu určuje voda, ve které vyrostl, hlavně obsah minerálů a plankton.
Historie
Lidé jedí slávky nejméně 80 000 let. Archeologické nálezy z jeskyně Figueira Brava v Portugalsku ukazují, že neandertálci sbírali na pobřeží slávky a lovili ryby i tuleně. V Severní Americe zanechali pravěcí obyvatelé podél vodních toků obrovské hromady lastur, což svědčí o tom, jak důležité byly slávky v jejich jídelníčku. Podle nálezů se slávky a srdcovky jedly i na římských lokalitách na území dnešní Belgie v 1. až 3. století n. l. Za první světové války americký Úřad pro rybolov (US Bureau of Fisheries) propagoval slávky jako levnou náhradu masa na příděl. Belgické slávky s hranolky (moules-frites) spojují dvě obyčejné suroviny, levné pobřežní slávky a smažené brambory. Oblíbené se staly v 19. století, i když přesný původ jídla není jistý, a dnes se obecně považují za belgické národní jídlo. Na festivalu Braderie de Lille ve Francii se každý rok sní kolem 500 tun slávek a restaurace soutěží, kdo postaví nejvyšší hromadu prázdných lastur.
Věda
Vlákna byssu patří k nejpozoruhodnějším lepidlům v přírodě. Tato bílkovinná vlákna vylučuje noha slávky a pod vodou přilnou téměř k jakémukoli povrchu, což umělá lepidla zvládají jen stěží. Byssus obsahuje zvláštní bílkoviny nohy (Mfps) bohaté na neobvyklou aminokyselinu DOPA (L-β-3,4-dihydroxyfenyl-α-alanin). Ta vytváří pevné příčné vazby a inspirovala výzkum chirurgických lepidel a voděodolných lepidel podle vzoru přírody. Při vaření horko uvolní sval svěrač, který drží lasturu zavřenou, a pružný vaz v zámku lasturu otevře. Slávka, která zůstane po uvaření zavřená, se prostě neuvolnila a obvykle se vyhazuje. Maso slávek obsahuje v sušině přibližně 60 % bílkovin a má úplné spektrum aminokyselin. Protože se slávky živí filtrováním vody, hromadí v sobě živiny, ale bohužel i toxiny ze svého okolí. Proto je zásadní kupovat je z čistých, kontrolovaných vod.
Původ a etika
Slávky se obecně považují za jedny z nejudržitelnějších mořských plodů. Slávky pěstované na lanech a vorech nepotřebují žádné krmivo, plankton si samy filtrují z vody, a vodu dokonce čistí, protože z ní odstraňují přebytečné živiny a částice. Chov slávek může zvýšit místní biodiverzitu, protože vytváří úkryty pro další živočichy, a zátěž pro životní prostředí je minimální. Pěstované slávky patří k nejlépe hodnoceným mořským plodům z hlediska udržitelnosti. V Evropě hledej u pěstovaných slávek označení ASC, u divokých a slávek pěstovaných na mořském dně označení MSC. Kupuj slávky z certifikovaných udržitelných chovů v oblastech jako Nizozemsko (Zeeland), Dánsko, Irsko, Skotsko, Francie (slávky bouchot) nebo Galicie ve Španělsku. Divoké slávky by měly pocházet z vod, kde se sleduje červený příliv a další škodlivé přemnožení řas. Slávky stojí nízko v potravním řetězci, takže nepřispívají k nadměrnému lovu ryb, které slouží jako krmivo. Jsou proto ekologicky zodpovědným zdrojem bílkovin.