Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Pesto zelené

Omáčky k dochucení

Pesto zelené

Zelené pesto, správně pesto genovese, je studená omáčka z Ligurie. Základem jsou čerstvé lístky bazalky, které se s česnekem, piniovými oříšky, zralým sýrem a olivovým olejem spojí v hladkou emulzi. Pesto se nevaří, ale drtí. Tradičně se dělá v mramorovém hmoždíři dřevěnou paličkou, protože tak v bazalce zůstanou těkavé aromatické látky.

Sezóna
Od pozdního jara do konce léta, kdy je bazalka nejaromatičtější.
Cena
Střední
Výživa na 100 g
  • 426 kcal
  • 5 g bílkoviny
  • 42,4 g tuky
  • 6,1 g sacharidy

Prakticky

Jak skladovat

Na lince

Neskladuj pesto při pokojové teplotě. Česnek a bylinky v oleji můžou podpořit růst Clostridium botulinum a omáčka navíc rychle oxiduje.

V lednici

Zalij pesto tenkou vrstvou olivového oleje a skladuj ho nejvýš 3 dny. Olej omezí oxidaci.

V mrazáku

Zamraz pesto v malých porcích nejvýš na 3 měsíce, ideálně bez sýra. Sýr přimíchej až po rozmražení.

Jak vybrat

Vybírej pesto sytě zelené, ne olivové nebo hnědé. Sytá barva znamená, že pesto skoro nezoxidovalo. Má jasně vonět bazalkou, bez kyselosti a bez přehnaně ostrého česneku. Když kupuješ čerstvou bazalku na přípravu, hledej malé, jemné lístky bez skvrn. Velké listy bývají hořké.

Čím nahradit

Nejlepší náhrada

Pesto z bazalky a vlašských ořechů má podobnou strukturu, jen je hořčí.

V nouzi

Směs špenátu a petržele s mandlemi napodobí barvu i texturu, vůně ale bude slabší.

Příprava

Nejdřív rozdrť česnek s piniovými oříšky na pastu. Pak postupně přidávej lístky bazalky a jemně je roztírej krouživým pohybem. Potom vmíchej olivový olej, aby vznikla emulze, a nakonec zlehka vmíchej nastrouhané sýry. Příliš rychlé roztírání nebo teplo pestu ubere vůni a ztmaví ho.

Nic nevyhazuj

Stonky bazalky můžeš vyluhovat v oleji nebo ve vývaru. Zbylé pesto rozřeď na salátovou zálivku nebo ho lžící rozdej na pečenou zeleninu.

V kuchyni

Tepelná úprava

Pesto se přímo nevaří. Jen se jemně prohřeje od horkých těstovin, nebo ho vmícháš do polévky stažené z plotny. Vysoké teploty z bazalky vypudí aromatické oleje, proto se jim vyhni.

Hodí se k

  • Těstoviny
  • Brambory
  • Zelené fazolky
  • Rajčata
  • Mořské plody

Co to je

Zelené pesto, správně pesto genovese, je studená omáčka z Ligurie. Základem jsou čerstvé lístky bazalky, které se s česnekem, piniovými oříšky, zralým sýrem a olivovým olejem spojí v hladkou emulzi. Pesto se nevaří, ale drtí. Tradičně se dělá v mramorovém hmoždíři dřevěnou paličkou, protože tak v bazalce zůstanou těkavé aromatické látky.

Jak chutná

Nástup je výrazný a zelený. Sladké bazalkové oleje ucítíš hned v nose i na jazyku. Pak se chuť rozšíří do plné, kulaté bohatosti piniových oříšků a olivového oleje a česnek jen tiše štípne, neútočí. Dozvuk je dlouhý, plný umami a jemně slaný, nesou ho Parmigiano Reggiano a pecorino. Zůstane dojem svěžesti, ne tíhy.

Časté otázky

Do hloubky

3 min čtení

Druhy

Klasikou zůstává pesto genovese, ale regionální a domácí varianty ukazují, jak omáčku formuje místo i nutnost. Ligurské bazalkové pesto: Dělá se z bazalky Basilico Genovese s chráněným označením původu (CHOP), která roste podél ligurského pobřeží. Díky mírnému přímořskému klimatu má jemné, sladké listy bez mátového tónu jiných bazalek. Sklízí se mladá, dokud jsou lístky malé a jemné, a zachází se s ní opatrně, aby se nepomačkala. Ořechové pesto: Některé verze nahrazují piniové oříšky vlašskými ořechy. Pesto je pak tmavší a v chuti trpčí. Vlašské ořechy hrají hlavní roli i v ligurské ořechové omáčce salsa di noci. Moderní pesta z celého světa: Používají pistácie, kešu nebo dýňová semínka. Každá surovina změní texturu i dozvuk, od krémového po zrnitý. V severnějším podnebí se bazalka může pěstovat ve sklenících. Má pak větší listy a slabší vůni, a tak se to dohání větším množstvím česneku a sýra. Každá varianta vypovídá o své krajině, od jemnosti pobřeží po robustnost vnitrozemí.

Historie

Kořeny zeleného pesta sahají hluboko do starověku. Předchůdci ve starověkém Středomoří: Římské texty popisují omáčky z drcených bylin, česneku, sýra a oleje, hlavně moretum, které se připravovalo v hmoždíři a jedlo s chlebem. Bazalka v nich ještě nehrála hlavní roli, ale technika i logika chuti už byly dané. Středověká Ligurie: Když se Janov stal námořní republikou, obchodní cesty přivážely pravidelně piniové oříšky, tvrdé sýry a olivový olej. Bazalce, ve Středomoří dávno známé, se v mírném pobřežním klimatu dobře dařilo. Drcené omáčky, třeba česneková agliata, byly v ligurských domácnostech běžné odedávna, protože dodaly chuť obyčejným škrobovým jídlům. První tištěný recept na bazalkové pesto vyšel v roce 1863 v knize G. B. Ratta La Cuciniera Genovese. Moderní ustálení: V 19. a 20. století dostalo pesto genovese pevnou podobu, úzce spjatou s regionální identitou a chráněnou kulinářskou tradicí. S průmyslovou výrobou se pesto rozšířilo po světě, často ale za cenu čerstvosti a poctivé techniky. Dnešní řemeslní výrobci se vracejí k hmoždíři a místní bazalce a pesto je tak historickou památkou i živou kuchyní zároveň.

Věda

Svěžest zeleného pesta je chemicky křehká. Vůně bazalky stojí na těkavých látkách, jako je linalool a eugenol, které se teplem a oxidací rozkládají. Příliš intenzivní mechanické zpracování naruší buněčné stěny tak, že se uvolní polyfenoloxidáza a omáčka ztmavne. Olivový olej rozpouští aromatické látky rozpustné v tucích a zároveň je chrání, protože omezuje přístup kyslíku. Sýr přidává glutamáty, které zesilují vnímání umami a prodlužují dozvuk. Drcením česneku se uvolní štiplavý allicin, olej a sýr ho ale naředí a zjemní. Proto pesto štípe oblejí než syrové česnekové pasty.

Původ a etika

Etické pesto začíná u bazalky pěstované bez nadměrné chemie, protože jemné lístky snadno nasají rezidua. Piniové oříšky jsou problém pro udržitelnost, hlavně ty z pomalu rostoucích pinií. Mnoho výrobců proto hledá dohledatelné zdroje ve Středomoří nebo certifikované asijské zdroje. Parmigiano Reggiano a pecorino kupuj od výrobců, kteří dodržují pravidla chráněného označení původu. To zaručí pravý původ, tradiční výrobu i pokračování tradice. Výroba v malých dávkách omezí plýtvání a sedí k pomíjivé povaze omáčky.

Košík