Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Olivy zelené ve slaném nálevu

Oleje a octy

Olivy zelené ve slaném nálevu

Zelené olivy ve slaném nálevu jsou nezralé plody olivovníku (Olea europaea), naložené a uchované v roztoku vody a soli. Přirozeně černé olivy se sklízejí plně zralé. Zelené se naopak trhají na začátku sezóny, dokud jsou pevné, a pak kvasí v nálevu. Tím ztratí přirozenou hořkost (oleuropein) a získají typickou nakyslou, slanou chuť.

Sezóna
Celoročně (čerstvá sklizeň: září–listopad)
Cena
Nízká
Výživa na 100 g
  • 145 kcal
  • 1 g bílkoviny
  • 15,3 g tuky
  • 3,8 g sacharidy

Prakticky

Jak skladovat

Na lince

Neotevřené sklenice skladuj v chladné a tmavé spíži do data minimální trvanlivosti na etiketě, obvykle 1–2 roky. Po otevření je nenechávej při pokojové teplotě.

V lednici

Otevřené olivy přendej do dobře uzavíratelné nádoby a nech je ponořené v jejich nálevu. V lednici tak vydrží 2–3 měsíce.

V mrazáku

Nedoporučuje se. Mražení naruší strukturu a olivy jsou po rozmražení kašovité.

Jak vybrat

Vybírej olivy sytě zelené až žlutozelené, taková barva znamená, že byly sklizené ve správnou dobu. U přirozeně kvašených oliv může být nálev mírně zakalený a je to v pořádku. Sklenicím s vyboulenými nebo protékajícími víčky se ale vyhni. Olivy mají být plné, bez vrásek a měkkých míst. Nekupuj sklenice s velkým množstvím usazenin nebo s nepříjemným zápachem. Nejlepší kvalitu najdeš ve sklenicích nebo u pultu s olivami, kde si je můžeš prohlédnout. Vypeckované olivy jsou pohodlnější, ale celé olivy s peckou mají lepší chuť i strukturu.

Čím nahradit

Nejlepší náhrada

Kapary v nálevu. Mají podobně slanou, nakyslou chuť a ve většině jídel je můžeš použít ve stejném množství, jen jsou menší a chutnají výrazněji.

V nouzi

Nasekané kyselé okurky nebo nakládané feferonky dodají potřebnou kyselost a slanost, chuť ale bude znatelně jiná.

Příprava

Když olivy dáváš do salátu nebo na ozdobu a nechceš přebytečnou vlhkost, sceď je a osuš. Do vaření je můžeš dát rovnou ze sklenice. Celou olivu vypeckuješ tak, že ji pevně zmáčkneš plochou stranou nože, nebo použij peckovač na olivy či třešně. Na tapenádu je nahrubo nasekej, na pizzu nakrájej na kolečka, do dušených jídel a koktejlů je nech celé.

Nic nevyhazuj

Nálev nikdy nevylévej! Je plný chuti a v kuchyni se hodí na spoustu věcí. Použij ho jako kyselou složku do vinaigrettu, přidej ho do marinády na kuřecí nebo vepřové maso, cákni ho do dušeného masa nebo do omáčky z výpeku, nebo z něj udělej pořádné dirty martini. Může také nahradit ocet v hummusu, nebo ho zašlehej do aioli, které tím dostane středomořský nádech.

V kuchyni

Tepelná úprava

Zelené olivy ve slaném nálevu mají široké použití. Jez je syrové na talíři antipasti nebo v řeckém salátu. Rozmixuj je s kapary, ančovičkami a olivovým olejem na tapenádu. Přidej je do omáček na těstoviny (puttanesca), do dušených jídel a tažínů, kde jejich slanost prohloubí chuť. Rozsyp je před pečením po focaccii, naplň jimi kuřecí prsa, nebo je poduš s rybou na středomořský způsob. Skvěle fungují i v koktejlech, nejznámější je klasické dirty martini.

Hodí se k

  • Feta
  • Citron
  • Česnek
  • Rajčata
  • Ančovičky
  • Kapary
  • Čerstvé bylinky (oregano, tymián, rozmarýn)
  • Červená cibule
  • Extra panenský olivový olej
  • Chléb s křupavou kůrkou
  • Pečené červené papriky
  • Mandle
  • Uzeniny (prosciutto, salám)
  • Bílé víno
  • Pomerančová kůra

Co to je

Zelené olivy ve slaném nálevu jsou nezralé plody olivovníku (Olea europaea), naložené a uchované v roztoku vody a soli. Přirozeně černé olivy se sklízejí plně zralé. Zelené se naopak trhají na začátku sezóny, dokud jsou pevné, a pak kvasí v nálevu. Tím ztratí přirozenou hořkost (oleuropein) a získají typickou nakyslou, slanou chuť.

Jak chutná

Zelené olivy ve slaném nálevu mají živou, vrstevnatou chuť. Nejdřív ucítíš slanost nálevu, pak příjemnou kyselost z mléčného kvašení. Doznívá jemná hořkost, kterou vyvažují travnaté, bylinné tóny a lehce oříšková stopa. Dužina je pevná a masitá, příjemně křupne a drží tvar při vaření i jako samotná pochutina.

Časté otázky

Do hloubky

3 min čtení

Druhy

Zelené olivy mají spoustu odrůd. Manzanilla, nejoblíbenější odrůda ve Španělsku, je typická koktejlová oliva: malá, pevná a často plněná paprikou. Castelvetrano ze Sicílie má jemnou, máslovou chuť a zářivě nefritově zelenou dužinu. Francouzské olivy Picholine jsou podlouhlé a křupavé, s jemně oříškovým dozvukem. Řecké olivy Halkidiki jsou velké a masité, ideální k plnění. Cerignola z Apulie patří k největším stolním olivám a má jemnou, nasládlou chuť. Gordal znamená španělsky „tlustá“ a dělá svému jménu čest. Velké, baculaté plody se hodí k plnění česnekem nebo mandlemi.

Historie

Olivovník patří k nejstarším pěstovaným plodinám. Doklady o jeho pěstování sahají 6 000 let zpátky do východního Středomoří, na území dnešní Sýrie, Libanonu a Palestiny. Féničané, velcí námořní obchodníci starověku, rozšířili pěstování oliv na počátku 1. tisíciletí př. n. l. po celém Středomoří a zakládali olivové háje od severní Afriky po Pyrenejský poloostrov. Staří Řekové uctívali olivovník jako strom zasvěcený Athéně a Římané ho zapojili do všech oblastí každodenního života. Nakládání oliv do slaného nálevu, které jim bere hořkost, je stejně staré. Římský státník Cato starší zapsal už ve 2. století př. n. l. recepty na olivové pochutiny. Španělští kolonizátoři přivezli pěstování oliv do Ameriky v 16. století. Františkánští misionáři pak koncem 18. století vysadili první háje v Kalifornii a začalo tam moderní olivářství.

Věda

Ze syrové olivy se jedlá pochoutka stává díky biochemii. Čerstvé olivy obsahují oleuropein, velmi hořkou fenolickou látku, kvůli které se nedají jíst rovnou ze stromu. Slaný nálev spustí mléčné kvašení: přirozeně přítomné bakterie Lactobacillus přeměňují cukry v dužině na kyselinu mléčnou a octovou. Kvašení má dvojí účinek. Rozkládá vazbu mezi oleuropeinem a cukry, takže hořká látka přechází do nálevu, a zároveň vytváří plnou nakyslou chuť, kterou na stolních olivách tolik oceňujeme. Zelené olivy po španělsku se nejdřív ošetří louhem (hydroxidem sodným), který rozloží většinu oleuropeinu. Pak se propláchnou a nechají kvasit v nálevu. Kvašení probíhá nejlépe zhruba při 22–30 °C v nálevu s přibližně 5–8 % soli. Obvykle trvá několik týdnů až pár měsíců, při tradičních postupech i déle.

Původ a etika

Olivářství má hluboké kořeny v tradici, ale potýká se i s dnešními problémy udržitelnosti. Intenzivní strojová sklizeň, hlavně noční sklizeň vysavači, vzbudila obavy kvůli úhynu ptáků. Miliony zpěvných ptáků, kteří v olivových hájích nocují, při ní nechtěně zahynou. Pokud ti na tom záleží, hledej značky, které sklízejí přes den nebo tradičně ručně. Certifikace bio zaručuje, že olivy rostou bez syntetických pesticidů, a to prospívá půdě i biodiverzitě. Mnoho středomořských hájů patří malým rodinným hospodářstvím. Když kupuješ přímo od nich, podpoříš venkov i místní tradice. Hledej logo EU pro ekologické zemědělství (zelený list) nebo značku fair trade. Tradiční nezavlažované olivové háje potřebují poměrně málo vody, intenzivní zavlažované plantáže ale mnohem víc. Samotné olivovníky navíc po celý svůj mimořádně dlouhý život ukládají uhlík a váží CO2. Některé stromy ve Středomoří jsou starší než 2 000 let.

Košík