Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Mouka tapioková

Trvanlivé

Mouka tapioková

Tapioková mouka (též tapiokový škrob) je jemný, měkký, zářivě bílý prášek získávaný ze škrobnaté dužiny kořene manioku (Manihot esculenta). Manioková mouka se mele z celého kořene, tapioková je čistý oddělený škrob: dužina se rozmělní, škrob se vypere a vysuší. Výsledek je nápadně neutrální, bez vůně a ceněný hlavně pro velkou zahušťovací sílu a strukturu, kterou dodá sladkým i slaným jídlům.

Sezóna
Celoročně
Cena
Nízká
Výživa na 100 g
  • 358 kcal
  • 0,2 g bílkoviny
  • 0 g tuky
  • 88,7 g sacharidy

Prakticky

Jak skladovat

Na lince

Na dlouhodobé skladování se nehodí; pokud ji tu chceš mít krátce po ruce, dej ji do vzduchotěsné nádoby

V lednici

Není třeba; nejlepší je chladná a suchá spíž

V mrazáku

Ve vzduchotěsné nádobě ji můžeš zamrazit až na 2 roky a prodloužit tak její trvanlivost

Jak vybrat

Vybírej tapiokovou mouku zářivě bílou, jemnou a sypkou, bez hrudek a bez zabarvení. Neměla by být cítit. Na obalu hledej „tapioková mouka“ nebo „tapiokový škrob“ (jde o totéž) a nepleť si ji s maniokovou moukou, to je jiný výrobek. Pokud ti vadí kontaminace lepkem, sáhni po značce s certifikací „bez lepku“. Kvalitní tapioková mouka je mezi prsty hedvábná a hladká, ne zrnitá.

Čím nahradit

Nejlepší náhrada

Arrowroot (marantový škrob): podobně silně zahušťuje, má neutrální chuť a dává lesk; ve většině použití ho vyměníš 1:1

V nouzi

Kukuřičný škrob: použij polovinu uvedeného množství (1 lžíce kukuřičného škrobu = 2 lžíce tapiokové mouky); počítej s tím, že nedává lesk, ale matný vzhled, a při dlouhém vaření nebo zamražení se může rozpadnout

Příprava

Tapioková mouka nepotřebuje žádnou přípravu. Když s ní zahušťuješ omáčky, polévky nebo šťávy, vždycky ji nejdřív rozmíchej v troše studené nebo pokojově teplé tekutiny a teprve pak přidej do horkého, jinak se udělají hrudky. Na rozdíl od kukuřičného škrobu zahušťuje už při nižší teplotě, takže ji přidávej až ke konci vaření. Při pečení ji odměřuj přesně (nejlépe na váze), protože v přebytku udělá těsto gumové. V bezlepkovém pečení ji kombinuj s dalšími moukami.

Nic nevyhazuj

Ve vzduchotěsné nádobě na chladném a suchém místě vydrží tapioková mouka velmi dlouho, až 2 roky. Trochou zahustíš zbylý výpek z pánve na rychlou omáčku, lžíce dodá smoothie hustotu a chuť nezmění. Mouku, která se trochu slepila, ale je pořád suchá a voní čistě, prosej a použij na podsypání vále při vyvalování těsta. Pokud je cítit zatuchlinou nebo na ní vidíš plíseň, vyhoď ji.

V kuchyni

Tepelná úprava

Tapioková mouka skvěle zahušťuje náplně koláčů, pudinky, polévky, omáčky i šťávy a dává jim lesklý, průsvitný vzhled, na který kukuřičný škrob nestačí. Tekutinu nasaje ještě před bodem varu, takže zahustí rychle. V bezlepkovém pečení spolu s dalšími moukami dodá pružnost, žvýkavost a lepší zhnědnutí. Hodí se i na křupavé zlatavé obalování smažených jídel. Bez ní se neobejde pravé brazilské sýrové pečivo pão de queijo, kterému dává typickou tažnou, žvýkavou střídu. Vyhni se dlouhému vaření při vysoké teplotě, jinak začne táhnout nitky.

Hodí se k

  • Sýr (hlavně v pão de queijo)
  • Kokosové mléko
  • Tropické ovoce (mango, marakuja)
  • Vejce
  • Máslo
  • Čokoláda
  • Citrusy
  • Bobulové ovoce
  • Mandlová mouka
  • Rýžová mouka

Co to je

Tapioková mouka (též tapiokový škrob) je jemný, měkký, zářivě bílý prášek získávaný ze škrobnaté dužiny kořene manioku (Manihot esculenta). Manioková mouka se mele z celého kořene, tapioková je čistý oddělený škrob: dužina se rozmělní, škrob se vypere a vysuší. Výsledek je nápadně neutrální, bez vůně a ceněný hlavně pro velkou zahušťovací sílu a strukturu, kterou dodá sladkým i slaným jídlům.

Jak chutná

Tapioková mouka nemá prakticky žádnou chuť ani vůni, a tak v kuchyni pracuje nenápadně. Zapadne do jakéhokoli receptu a chuť nezmění. Po uvaření nezanechává škrobovou ani moučnou pachuť, jen čistou strukturu. Proto je lepší volbou než pšeničná mouka nebo kukuřičný škrob všude tam, kde má chuť zůstat čistá.

Časté otázky

Do hloubky

3 min čtení

Druhy

Tapioková mouka se prodává hlavně v jedné podobě, jako jemný bílý prášek, i když na obalu může stát „tapioková mouka“ i „tapiokový škrob“. V Brazílii se rozlišují dva druhy: polvilho doce (sladký), tedy běžný čerstvě získaný škrob, a polvilho azedo (kyselý), který před sušením přirozeně kvasí. Ten má lehce nakyslou chuť a jinak při pečení nabývá na objemu, což se hodí do některých tradičních receptů. Tapioka se prodává i jako perly (malé, střední a velké) na pudinky a bubble tea a také ve vločkách a granulích pro konkrétní kuchyňská použití.

Historie

Příběh tapiokové mouky začíná v tropických nížinách Jižní Ameriky. Maniok (Manihot esculenta) byl zdomácněn v jihozápadní části Amazonské pánve zhruba před 7 000–10 000 lety a rozšířil se mezi původními obyvateli Jižní a Střední Ameriky. V 16. století ho portugalští obchodníci přivezli do Afriky a v 17. století ho španělští kolonizátoři dopravili na Filipíny, odkud se rozšířil po celé jihovýchodní Asii. Nizozemci ho v 18. století přivezli do Indonésie a do Thajska se dostal kolem roku 1786 přes Malajsii. Západ si v 19. a 20. století oblíbil tapiokový pudink, skutečné kulinářské slávy ale tapioka dosáhla doma, hlavně v brazilském státě Minas Gerais. Tam vzniklo národní pečivo pão de queijo (sýrové pečivo), které za svou žvýkavost vděčí tapiokové mouce. Dnes je největším vývozcem tapiokových výrobků Thajsko, nejvíc manioku ale pěstuje Nigérie. Ve 21. století se tapioková mouka po celém světě prudce prosadila jako nepostradatelná součást bezlepkového pečení.

Věda

Tapiokový škrob obsahuje zhruba 17–20 % amylózy a 80–83 % amylopektinu, a proto se chová jinak než ostatní škroby. Při zahřívání ve vodě jeho zrna mazovatí, tedy přecházejí z krystalického stavu do gelu, a to v poměrně nízkém rozmezí zhruba 60–80 °C. Tak široké rozmezí odráží nestejnorodost krystalických oblastí uvnitř zrn. Vysoký podíl amylopektinu stojí za typickými vlastnostmi tapioky: po uvaření je výjimečně čirá (odtud ten ceněný lesk), silně zahušťuje a odolává retrogradaci, tedy zpětné krystalizaci škrobu při chladnutí, kvůli které se hmota zakalí a pouští vodu. Na rozdíl od kukuřičného škrobu drží tapioka strukturu i po zamražení a rozmražení, takže se lépe hodí do mražených jídel. Škrobová zrna mají průměr zhruba 4–35 mikrometrů, jsou kulatá až oválná s typicky seříznutou stranou a při hydrataci výrazně bobtnají, nasávají vodu a tvoří viskózní, soudržný gel. Při pečení se hydroxylové skupiny tapiokového škrobu vážou na zbytky bílkovin a podporují vodíkové vazby a hydrofobní interakce, z nichž vzniká pružná, žvýkavá struktura, pro kterou je tapioka tak oblíbená.

Původ a etika

Maniok je mimořádně odolná plodina. Daří se mu v chudých půdách a horkém podnebí, kde jiné plodiny strádají, a pro miliony lidí v tropech je proto důležitou pojistkou potravinové bezpečnosti. Rostlina ale přirozeně tvoří kyanogenní látky, které je třeba správným zpracováním odstranit; průmyslová výroba je spolehlivě sníží na bezpečnou úroveň. V hlavních pěstitelských zemích, jako je Thajsko, Indonésie, Brazílie a Nigérie, vznikají iniciativy za udržitelnější produkci zaměřené na šetření vodou, péči o půdu a menší používání chemie. Hledej dodavatele, kteří spolupracují přímo s pěstiteli a hospodaří šetrně k přírodě. Tapiokový průmysl stále víc přijímá principy oběhového hospodářství: vedlejší produkty končí jako krmivo, biopalivo nebo biologicky rozložitelné obaly.

Košík