Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Kuřecí srdíčka

Maso

Kuřecí srdíčka

Kuřecí srdíčka jsou malé, pevné droby z drůbeže – každé váží zhruba 6 až 10 gramů. Přestože jde o srdeční, a ne kosterní sval, řadí se k vnitřnostem. Tyhle malé kousky si lidé napříč kulturami cení po tisíciletí jako levný zdroj bílkovin.

Sezóna
Celoročně
Cena
Nízká
Výživa na 100 g
  • 153 kcal
  • 15,6 g bílkoviny
  • 9,3 g tuky
  • 0,7 g sacharidy

Prakticky

Jak skladovat

Na lince

Nedoporučuje se – po nákupu je hned dej do lednice

V lednici

1–2 dny při 0–4 °C, nikdy ne po datu spotřeby na obalu

V mrazáku

3–4 měsíce ve vakuu nebo pevně zabalená v obalu vhodném do mrazáku; před použitím je nech přes noc rozmrazit v lednici

Jak vybrat

Vybírej srdíčka baculatá, lesklá, sytě červenohnědá až vínová. Čerstvá voní čistě, nanejvýš s lehce kovovým nádechem – kyselý, čpavkový nebo silně zvěřinový pach je varování. Na dotek mají být pevná, ale lehce pružit. Pokud můžeš, kupuj srdíčka z chovu s volným výběhem nebo z ekologického chovu; mnoho kuchařů je považuje za chutnější. V balení by mělo být co nejméně tekutiny; hodně krve nebo louže šťávy značí, že maso není čerstvé nebo se s ním špatně zacházelo.

Čím nahradit

Nejlepší náhrada

Kachní nebo krůtí srdíčka – podobná textura i chuť, srovnatelná doba přípravy i obsah živin

V nouzi

Kuřecí žaludky (potřebují delší vaření), kuřecí játra (měkčí, výraznější chuť) nebo tmavé maso z kuřecích stehen nakrájené na malé kousky (jemnější chuť)

Příprava

Syrová srdíčka neoplachuj – rozstřikující se voda roznáší bakterie; stačí je osušit papírovou utěrkou. Jestli chceš, odkroj viditelný tuk, cévy a vazivo v horní části, i když se při tepelné úpravě stejně rozpustí. Větší srdíčka podélně rozpul, aby se propekla rovnoměrně. Marináda s kyselou složkou, třeba citrusovou šťávou, vínem nebo octem, nechaná působit 30 minut až 2 hodiny v lednici, maso zkřehčí a zjemní minerální chuť. Z lednice je vyndej až těsně před přípravou.

Nic nevyhazuj

Odkrojený tuk a vazivo si schovej na domácí kuřecí vývar nebo na kuřecí sádlo. Vyškvařený tuk dodá hloubku restované zelenině i rýžovým jídlům a dobře se na něm smaží. Přebytečná čerstvá srdíčka můžeš umlít na burgery nebo masové kuličky, případně je zamraz ještě před datem spotřeby – nic nemusí přijít nazmar.

V kuchyni

Tepelná úprava

Kuřecím srdíčkům sedí rychlá příprava ve vysokém žáru: povrch zkaramelizuje a uvnitř zůstanou šťavnatá. Na špízech (jako yakitori nebo churrasco) nad přímým plamenem se krásně opečou a načichnou kouřem – griluj je 2–3 minuty z každé strany, jen tak dlouho, aby byla právě propečená. Na rozpálené litinové pánvi s olejem a aromatickými přísadami trvá opékání celkem 5–8 minut. Ve woku se zeleninou a výraznými omáčkami ukážou, jak dobře nasávají chuť. Chceš-li je měkčí, duš je pomalu ve víně nebo vývaru 45–60 minut. Obalená a usmažená v hlubokém tuku z nich jsou křupavé zlaté kousky, ideální jako předkrm. Nepřepeč je, jinak budou gumová – připravuj je jen do chvíle, kdy uvnitř už nejsou růžová a šťáva je čirá.

Hodí se k

  • Česnek
  • Sójová omáčka
  • Zázvor
  • Římský kmín
  • Limetková a citronová šťáva
  • Čerstvý koriandr
  • Mletá paprika a uzená paprika
  • Červené víno
  • Cibule
  • Papriky
  • Houby
  • Rýže
  • Černé fazole
  • Omáčka teriyaki
  • Chilli vločky

Co to je

Kuřecí srdíčka jsou malé, pevné droby z drůbeže – každé váží zhruba 6 až 10 gramů. Přestože jde o srdeční, a ne kosterní sval, řadí se k vnitřnostem. Tyhle malé kousky si lidé napříč kulturami cení po tisíciletí jako levný zdroj bílkovin. Díky malé velikosti jsou rychle hotová, takže se hodí na gril, na pánev i do woku.

Jak chutná

Kuřecí srdíčka mají výraznou, hluboce masovou chuť. Připomíná tmavé kuřecí maso, jen je intenzivnější a má typický minerální podtón. Je v ní cítit jemný železitý, lehce kovový nádech, který vyvažuje nenápadná sladkost – ta vynikne, když srdíčka dobře opečeš. Správně připravená jsou příjemně žvýkavá, a přitom křehká, s pružností, jakou jiné části nemají. Marináda nebo krátké prudké opékání zvýrazní jejich přirozenou plnost a ztlumí případnou zvěřinovou pachuť.

Časté otázky

Do hloubky

4 min čtení

Druhy

Kuřecí srdíčka jsou si dost podobná, drobné rozdíly ale dělá plemeno, krmení a způsob chovu. Srdíčka kuřat z volného výběhu bývají tmavší, chuťově výraznější a o něco větší než z konvenčního chovu. Srdíčka tradičních plemen mohou mít sytější barvu a výraznější minerální tón. V obchodech se srdíčka často prodávají spolu s dalšími drůbky (žaludky a játry), nebo samostatně. Někteří specializovaní producenti nabízejí srdíčka pomaleji rostoucích či tradičních plemen, každé s jemně odlišnou chutí, kterou náročnější kuchaři ocení.

Historie

Kuřecí srdíčka se jedí od doby, kdy lidé v jihovýchodní Asii zhruba před 3 500 lety domestikovali kura bankivského; tamní vynalézaví kuchaři využili z ptáka všechno. Jak se slepice šířily po starých obchodních cestách do Číny, Indie, na Blízký východ a nakonec do Evropy, šířil se s nimi i zvyk jíst jejich vnitřnosti. Ve středověké Evropě byly droby jídlem chudých – výživnou stravou, kterou šlechta opovrhovala. V mnoha asijských kulturách tomu bylo naopak: vnitřnosti se cenily pro chuť i domnělé léčivé účinky. Tradiční čínská medicína tvrdila, že kdo jí srdce, posiluje to vlastní – podle zásady „podobné živí podobné“. Největšími nadšenci pro kuřecí srdíčka jsou možná Brazilci: „coração de frango“ je nedílnou součástí churrasca, země jich ročně zpracuje miliardy a většina se jich sní doma. V Japonsku se grilovaná srdíčka na špízu, zvaná „hatsu“ nebo „kokoro“, stala oblíbenou klasikou yakitori – obvykle jen osolená nebo potřená sladkou omáčkou tare. Americký Jih si vytvořil vlastní tradice: srdíčka přidává do omáčky z drůbků a smaží je. Dnes hnutí nose-to-tail, které se snaží zpracovat celé zvíře, povýšilo kuřecí srdíčka z obyčejných drobů na vyhledávanou surovinu. Prosazují je kuchaři, kteří hledají udržitelnost a zapomenuté chutě.

Věda

Kuřecí srdce je malý zázrak – čtyřkomorová pumpa, která bije 250–300krát za minutu, zhruba čtyřikrát rychleji než lidské. Díky této neustálé práci má hustá, příčně pruhovaná svalová vlákna, a proto jsou srdíčka typicky žvýkavá. Srdeční sval obsahuje víc myoglobinu (bílkoviny, která ve svalu uchovává kyslík) než většina kosterních svalů, odtud tmavě červená barva a minerální chuť. Díky vysokému obsahu myoglobinu jsou srdíčka také mimořádně bohatá na dobře vstřebatelné hemové železo. Kuřecí srdíčka obsahují znatelné množství koenzymu Q10 (CoQ10), látky, která se hromadí v metabolicky velmi aktivních tkáních. Obsahují také taurin, aminokyselinu, které je v srdečním svalu hodně. Ve vysokém žáru se hustá svalová vlákna rychle stahují: při krátké přípravě zůstanou srdíčka šťavnatá a křehká, při dlouhé se bílkoviny smrští a vytlačí tekutinu – a srdíčka jsou gumová. Při prudkém opečení na povrchu snadno proběhne Maillardova reakce a vzniknou komplexní masové chutě, které doplní přirozené minerální tóny. Kyselé marinády částečně denaturují bílkoviny na povrchu a ten tak změkne; kyselina ale Maillardovu reakci zpomaluje, takže srdíčka před opékáním osuš, ať pěkně zhnědnou.

Původ a etika

Kuřecí srdíčka patří k nejudržitelnějším zdrojům bílkovin. Odpovídají filozofii nose-to-tail, protože se tak využije část zvířete, která by jinak skončila jako odpad nebo v krmivu pro zvířata. Když vybíráš srdíčka z chovů s volným výběhem, z ekologických chovů nebo z chovů s certifikací welfare, podporuješ lepší životní podmínky zvířat – a podle mnoha kuchařů i lepší chuť. Hledej logo EU pro ekologické zemědělství (euro-list), označení „volný výběh“ podle předpisů EU nebo národní značky welfare, třeba německé značky Tierwohl nebo švýcarské logo Bio Suisse s pupenem (Knospe). Na farmářských trzích a u specializovaných řezníků často najdeš maso z menších farem, které otevřeně ukazují, jak chovají. Když jíš vnitřnosti, je ekologická stopa ve srovnání s poptávkou jen po nejlepších kusech minimální, protože se z každého chovaného zvířete využije co nejvíc. Když podporuješ producenty, kteří prodávají celá zvířata nebo využívají všechny jejich části, pomáháš udržitelnějšímu chovu v celém odvětví.

Košík