- Sezóna
- K dostání celý rok, nejčastěji na stole na podzim a v zimě.
- Cena
- Střední
- Výživa na 100 g
- 114 kcal
- 23,3 g bílkoviny
- 2,3 g tuky
- 0 g sacharidy
Krůtí prsa bez kůže
Krůtí prsa bez kůže
Krůtí prsa bez kůže jsou prsní sval krocana s kostí nebo bez ní. Bez kůže jsou libová a mají neutrální chuť, která se hodí ke spoustě jídel. Můžeš je upéct vcelku, nakrájet na plátky, nasolit nebo je připravit šetrnou úpravou.
Prakticky
Jak skladovat
- Na lince
Při pokojové teplotě je nenechávej déle, než trvá příprava.
- V lednici
Skladuj je dobře zabalená při 0–4 °C na nejnižší polici a spotřebuj do data „spotřebujte do“ na obalu. Prsa vážená nebo od řezníka spotřebuj do 1–2 dnů.
- V mrazáku
Dobře zabalená je můžeš zmrazit až na 6 měsíců, textura i chuť zůstanou zachované.
Jak vybrat
Vybírej prsa plná, pravidelného tvaru a světle růžová, bez šedavého nádechu. Povrch má být mírně vlhký, nikdy lepkavý. Vonět mají neutrálně a jemně nasládle. Prsa s kostí si lépe udrží šťávu. Vykostěná se snáz zpracovávají a mají stejnoměrný tvar.
Čím nahradit
Kuřecí prsa bez kůže – mají méně minerální a o něco sladší chuť.
Vepřové karé – je podobně libové, ale chybí mu vůně drůbeže.
Příprava
Maso je přirozeně libové, proto ho určitě nech několik hodin v lehce osoleném nálevu. Šťavnaté zůstane, když ho šetrně upečeš, pošíruješ nebo připravíš sous vide. Prudký žár použij jen na tenké plátky.
Nic nevyhazuj
Z kostí a odřezků uvaříš lehký vývar s malým obsahem želatiny, který se hodí na čiré polévky a omáčky. Zbytky tepelně upraveného masa se dobře krájejí do salátů a na studená jídla.
V kuchyni
Tepelná úprava
Nejlíp se hodí pečení při mírné teplotě, pošírování v aromatickém vývaru, sous vide, kde přesně trefíš propečení, a krátké opečení tenkých plátků na pánvi. Při dlouhém suchém žáru bez přidané vlhkosti hrozí, že maso vyschne a bude drobivé.
Hodí se k
- Šalvěj
- Tymián
- Citron
- Hořčice
- Brusinky
- Houby
Co to je
Krůtí prsa bez kůže jsou prsní sval krocana s kostí nebo bez ní. Bez kůže jsou libová a mají neutrální chuť, která se hodí ke spoustě jídel. Můžeš je upéct vcelku, nakrájet na plátky, nasolit nebo je připravit šetrnou úpravou.
Jak chutná
Chuť nastupuje zlehka, je jemně nasládlá a mléčná. Pak přijde decentní drůbeží chuť s minerálním tónem. Dochuť je čistá a lehce vysušující a tuk v ní skoro necítíš. Plnost chuti maso samo nemá, ale dobře nasaje nálev, bylinky, koření a omáčky.
Časté otázky
Proč krůtí prsa bez kůže snadno vyschnou?
Jak se liší krůtí a kuřecí prsa obsahem živin?
Můžou být krůtí prsa bez kůže uvnitř růžová?
Do hloubky
3 min čtení
Druhy
Jak krůtí prsa bez kůže chutnají, záleží hlavně na plemeni a chovu. Broad Breasted White: převládá ve velkochovech. Má velká světlá prsa s minimem tuku ve svalovině a velmi jemnou chuť, kterou nejlíp vylepšíš nálevem a kořením. Broad Breasted Bronze: podobně těžký a rychle rostoucí užitkový typ s prsní svalovinou skoro stejnou jako u bílého. Chová se méně, hlavně proto, že tmavé pahýly peří zůstávají v kůži jako skvrny. Původní plemena: například Bourbon Red nebo Narragansett mají menší prsa, protože se víc pohybují a hledají si potravu. Maso je pevnější, s výraznými minerálními tóny a dochutí, která připomíná pernatou zvěř. Vliv prostředí je nenápadný: ptáci z travnatých pastvin mají jasnější bylinné tóny, při krmení s převahou obilí vyniká sladkost. Po porážce se maso rychle zchlazuje, aby se nepoškodily bílkoviny. Pomalé chlazení může takhle libové maso ještě víc vysušit.
Historie
Příběh krocana začíná ve starověké Mezoamerice. Tamní obyvatelé domestikovali Meleagris gallopavo už před více než dvěma tisíciletími a cenili si jeho masa, peří i jeho role v obřadech. Starý svět krocana ve starověku neznal. Řečtí a římští autoři místo něj chválili pávy a perličky, které krocan později vytlačil, protože dává víc masa. V raném novověku, když španělské lodě na začátku 16. století přivezly krocany do Evropy, se rychle rozšířili po španělských a anglických obchodních cestách. Nejdřív byli kuriozitou evropských dvorů, později se z nich stala běžná venkovská drůbež. V moderní době, ve 20. století, šlechtění prsní sval výrazně zvětšilo. Krocan se tak přizpůsobil průmyslové výrobě i představě, že libové maso je ideál. Prsa bez kůže odrážejí dnešní nároky na stravu. Dřív se dávala přednost tučnějším kusům.
Věda
Krůtí prsa bez kůže tvoří převážně rychlá svalová vlákna s nízkým obsahem myoglobinu, proto je maso světlé a má jemnou chuť. Tuku ve svalovině je málo, takže maso se při tepelné úpravě nemá čím promastit. Rozhoduje proto, kolik vody udrží a jak se srážejí bílkoviny. Nálev zvyšuje iontovou sílu, díky tomu svalové bílkoviny vážou víc vody. Úprava při nízké teplotě zase omezuje ztrátu šťávy. Krůtí prsa bez kůže jsou zdrojem selenu a vitaminů skupiny B, zejména niacinu a vitaminu B6.
Původ a etika
Eticky sporné je hlavně šlechtění na co největší prsa, které může zhoršit welfare zvířat. Když vybíráš maso z farem s pomaleji rostoucími plemeny, výběhem a šetrnou porážkou, dostaneš lepší texturu, chuť i čistější svědomí. V EU zaručují výběh regulovaná označení drůbeže „volný výběh“, „tradiční volný výběh“ a „neomezený volný výběh“ a také logo EU pro ekologické zemědělství. Vyšší stupně navíc vyžadují pomaleji rostoucí plemena. Další standardy se u jednotlivých chovatelů liší.