Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Králík stehno bez kůže

Maso

Králík stehno bez kůže

Králičí stehno je zadní nebo přední končetina domácího či divokého králíka (Oryctolagus cuniculus). Prodává se bez kůže, obvykle s kostí. Zadní stehna jsou masitější a ceněnější. Mají libové, jemně vláknité maso, které se hodí na pomalé dušení.

Sezóna
Celoročně (z chovu); divoký králík hlavně v podzimní a zimní lovecké sezoně
Cena
Střední
Výživa na 100 g
  • 136 kcal
  • 20 g bílkoviny
  • 5,6 g tuky
  • 0 g sacharidy

Prakticky

Jak skladovat

Na lince

Nedoporučuje se. Králičí maso se rychle kazí, po nákupu ho hned dej do lednice.

V lednici

Syrová stehna skladuj pevně zabalená nebo v uzavřené nádobě při 4 °C a méně. Balené maso spotřebuj do data použitelnosti, volné od řezníka do 1–2 dnů. Čerstvě poraženého králíka nech před vařením 24–36 hodin odležet v lednici, aby odezněla posmrtná ztuhlost a maso bylo co nejkřehčí. Uvařený králík vydrží v lednici 3 dny.

V mrazáku

Zabal je pevně do potravinové fólie a pak do alobalu, nebo je zavakuuj, aby se nespálila mrazem. Správně uložená stehna si v mrazáku udrží kvalitu až 9–12 měsíců. Rozmrazuj je pomalu přes noc v lednici.

Jak vybrat

Vybírej stehna světle růžová, s pevným a vlhkým masem. Nekupuj šedavá, zapáchající ani ta, v jejichž balení stojí hodně tekutiny. Čerstvý králík voní čistě a lehce nasládle, nikdy kysele ani po čpavku. Nejjemnější maso mají plná zadní stehna mladých králíků (8–12 týdnů). Králík z chovu bývá jemnější a vyrovnanější. Divoký má hlubší chuť, ale aby změkl, potřebuje delší marinování.

Čím nahradit

Nejlepší náhrada

Kuřecí horní stehna s kostí a kůží mají podobnou strukturu a při vaření se chovají podobně, jen chutnají jemněji. Kuřecí maso může být hotové dřív, čas vaření proto trochu uprav.

V nouzi

Stehna z bažanta nebo perličky jsou podobně libová a chutnají jemně po zvěřině. Krůtí horní stehna se hodí na dušení, maso z nich ale vyjde hutnější.

Příprava

Stehna vyndej z lednice 20–30 minut před vařením, aby se prohřála rovnoměrně. Důkladně je osuš papírovou utěrkou, jinak se pěkně neopečou. Maso je libové, takže mu hodně prospěje, když ho na 4–12 hodin naložíš do slaného nálevu nebo do marinády z podmáslí, vína či jiné kyselé směsi. Zůstane šťavnatější a změkne. Silnější části lehce nařízni, aby koření proniklo dovnitř. Před dušením stehna nejdřív zprudka opeč na rozpáleném tuku dozlatova a teprve pak podlij.

Nic nevyhazuj

Kosti a odřezky si schovej na jemný rosolovitý vývar. Vař je zvolna 2–3 hodiny se zeleninou, bílým vínem a bylinkami. Vývar se hodí do rizota, omáček i polévek. Vyškvařený králičí tuk použij na restování zeleniny nebo na konfitování.

V kuchyni

Tepelná úprava

Králičí stehno je libové, proto potřebuje přípravu, která udrží šťavnatost. Nejjistější je dušení: stehna opeč a pak je zvolna duš ve víně a vývaru se zeleninou a kořením při 150–165 °C, dokud nezměknou, obvykle 1,5–2 hodiny. Šťavnatý výsledek dají i klasické pokrmy jako civet de lapin (králičí ragú) nebo lapin chasseur (králík po myslivecku). Při konfitování se maso pomalu vaří ponořené v kachním sádle nebo olivovém oleji a vyjde mimořádně hedvábné. Při pečení ho často přelévej máslem s bylinkami nebo ho obal slaninou, aby nevyschlo. Smažený králík, hlavně předem naložený v podmáslí, je zvenku křupavý a uvnitř šťavnatý. Na prudkém grilu dávej pozor, maso rychle vysychá.

Hodí se k

  • Dijonská hořčice
  • Bílé víno (Chardonnay, Riesling)
  • Čerstvý tymián a rozmarýn
  • Česnek a šalotka
  • Crème fraîche a smetana ke šlehání
  • Slanina a pancetta
  • Kapary a olivy
  • Sušené švestky a meruňky
  • Lesní houby (lišky, hřiby)
  • Kořenová zelenina (mrkev, pastinák, vodnice)
  • Šalvěj a bobkový list
  • Jalovec
  • Rajčata a fenykl

Co to je

Králičí stehno je zadní nebo přední končetina domácího či divokého králíka (Oryctolagus cuniculus). Prodává se bez kůže, obvykle s kostí. Zadní stehna jsou masitější a ceněnější. Mají libové, jemně vláknité maso, které se hodí na pomalé dušení. Často se srovnává s kuřecím, chutná ale plněji a lehce po zvěřině. Patří k základům francouzské, italské, španělské a maltské kuchyně.

Jak chutná

Stehno bez kůže chutná čistě a jemně, lehce nasládle a trochu zemitě. Divoký králík je v chuti výraznější než králík z chovu. Maso je velmi libové a jemné a dobře nasává marinádu, koření i tekutinu na dušení. Správně připravené stehno je měkké tak, že ho rozebereš vidličkou, a přitom má ještě lehký skus, podobně jako dobré stehenní maso drůbeže.

Časté otázky

Do hloubky

4 min čtení

Druhy

Na maso se nejčastěji chová novozélandský bílý králík, ceněný pro rychlý růst a vysoký podíl masa vůči kostem. Dále kalifornský králík s jemným masem mírné chuti a rex, plemeno s dvojím užitkem, ceněné pro hebkou srst i chutné maso. Drobní chovatelé chovají i starší, původní plemena, hlavně kvůli chuti. Divocí králíci (francouzsky lapin de garenne) chutnají díky pestré potravě a pohybu výrazněji, víc po zvěřině. Bývají ale menší a musí se vařit déle, aby změkli. Nejměkčí stehna mají mladí králíci (zhruba do 12 týdnů). Starší mají plnější chuť, ale tužší maso.

Historie

Králíky jedly už starověké středomořské civilizace. Římané je chovali v obezděných ohradách zvaných leporaria už v 1. století př. n. l. Plinius Starší popsal římskou lahůdku laurices, tedy nenarozená nebo novorozená králíčata. Féničané, kteří dorazili na Pyrenejský poloostrov koncem 2. tisíciletí př. n. l., si prý tamní králíky spletli s damany a zemi pojmenovali „i-shephan-im“ (země damanů). Z toho má podle oblíbeného, ale sporného výkladu pocházet název „Hispania“ a nakonec i „Španělsko“. Domestikace probíhala postupně ve středověké Francii. Králíci se tam chovali v oborách a stále častěji v ohradách, mimo jiné v klášterech. Maso se spojilo s postní tradicí. Rozšířený mýtus, že papež Řehoř prohlásil králíka za „rybu“, ale historici vyvrátili. V 16. století už řízený chov vytvořil rozpoznatelná plemena. Po staletí byl králík v Evropě základním jídlem venkova i lahůdkou šlechty. V Americe lovili původní obyvatelé divoké králíky dávno předtím, než evropští osadníci přivezli domácí plemena. Za druhé světové války obliba králičího masa kvůli přídělovému systému prudce stoupla. Pak zase klesla, když průmyslová výroba kuřat drůbež zlevnila.

Věda

Kuchyňské vlastnosti králičího stehna vycházejí ze složení jeho svaloviny. Maso obsahuje velmi málo myoglobinu, bílkoviny, která váže kyslík a barví červené maso. Proto je světlé, jemně vláknité a při vaření se chová spíš jako drůbež než jako hovězí. Má málo tuku (zhruba 3–6 %, méně než většina hovězích nebo vepřových částí), a tedy i málo mramorování. Hlavní starostí při vaření je proto udržet šťavnatost. Stehenní svaly mají vysoký podíl kolagenu. Ten se při pomalém vaření ve vlhku mění na želatinu, takže i tužší maso změkne a zvláční. Kolagen se začíná rozkládat zhruba při 60–70 °C a s časem se rozklad zrychluje, proto dušení dává nejlepší výsledky. Maso má vysoký podíl polynenasycených mastných kyselin, a proto snadno podléhá oxidaci tuků. Stres před porážkou může ovlivnit jeho pH a strukturu. Díky jemné chuti se králík výborně hodí k výrazným omáčkám.

Původ a etika

Chov králíků je eticky složité téma. Zastánci připomínají jeho udržitelnost: králíci přeměňují krmivo na maso účinněji než skot a zhruba stejně jako prasata, potřebují málo místa, dávají výborný hnůj a zatěžují životní prostředí méně než průmyslový chov hovězího. Zároveň ale sílí obavy o welfare zvířat, hlavně kvůli intenzivnímu klecovému chovu, běžnému ve velkých provozech. Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) vydal k welfare chovaných králíků odborná stanoviska (naposledy v roce 2020), EU ale nemá právní předpisy o welfare zaměřené přímo na králíky. Kdo nakupuje s rozmyslem, hledá čím dál častěji králíky z výběhu nebo ze skupinového chovu na malých farmách, které se ke zvířatům chovají šetrně. Lov divokých králíků, tam, kde je legální a regulovaný, je šetrnou alternativou. Králík je zároveň hospodářské zvíře i domácí mazlíček, a na některých trzích je proto téma citlivé. Při nákupu hledej dodavatele, kterým záleží na welfare zvířat, otevřeně informují o podmínkách chovu a podporují udržitelné hospodaření.

Košík