- Sezóna
- Celoročně
- Cena
- Střední
- Výživa na 100 g
- 9 kcal
- 0,1 g bílkoviny
- 0,2 g tuky
- 1,7 g sacharidy
Espresso (bez mléka a cukru)
Espresso (bez mléka a cukru)
Espresso je koncentrovaná káva, která vzniká protlačením horké vody pod vysokým tlakem (přibližně 9 barů) jemně namletou a pevně upěchovanou kávou. Pochází z Itálie a poznáš ho podle malé porce (obvykle 25–30 ml) a typického rozvrstvení: tmavé, sirupovité tělo a na něm světlejší pěna zvaná „crema“. Název pochází z italského slovesa „esprimere“ (vytlačit, vyjádřit) a odkazuje jak k rychlosti přípravy, tak k vytažení podstaty kávy.
Prakticky
Jak skladovat
- Na lince
Nejlepší volba pro zrna, která spotřebuješ brzy: skladuj je v neprůhledné, vzduchotěsné nádobě na chladném a tmavém místě mimo zdroje tepla a spotřebuj je do 2–4 týdnů od data pražení.
- V lednici
Nedoporučuje se. V lednici káva natáhne vlhkost a pachy, které zhorší její chuť.
- V mrazáku
Celá zrna můžeš zamrazit ve vzduchotěsných, vakuově uzavřených sáčcích až na 3 měsíce. Rozděl je na porce na jedno použití, ať je nemusíš opakovaně rozmrazovat. Před mletím je nech ohřát na pokojovou teplotu.
Jak vybrat
Vybírej kávu s jasně vytištěným datem pražení, ne jen s neurčitým datem minimální trvanlivosti – na espresso je nejlepší 7–21 dní po pražení. Kupuj celá zrna rovnoměrné, středně až tmavě čokoládové barvy s lehkým olejovým leskem (ne ale výrazně mastná, to značí přepražení). Arabika nabízí pestré ovocně-květinové tóny, robusta přidá tělo, cremu a víc kofeinu. Na espresso často fungují lépe směsi než jednodruhové kávy, protože vyvažují sladkost, kyselost a tělo.
Čím nahradit
Káva z moka konvičky – připravuje se za nižšího tlaku, ale je podobně koncentrovaná a výrazná, jen bez pravé cremy.
V receptech se intenzitě espressa přiblíží silná káva z french pressu (jemnější mletí a krátké louhování) nebo cold brew koncentrát zředěný horkou vodou v poměru 1:1.
Příprava
Zrna mel těsně před přípravou, aby neutekla těkavá aromata. Použij mlýnek s mlecími kameny nastavený na jemné, práškové mletí (jemnější než kuchyňská sůl). Na dvojité espresso nadávkuj 18–20 gramů, kávu rovnoměrně rozprostři a upěchuj tamperem pevně a rovně (zhruba silou 13–15 kg). Extrahuj při 92–96 °C po dobu 25–30 sekund, ať získáš 36–40 gramů espressa s hustou, žíhanou cremou.
Nic nevyhazuj
Sedlinu z espressa nevyhazuj: přidej ji do kompostu jako hnojivo bohaté na dusík, použij ji jako přírodní abrazivum do domácího tělového peelingu nebo zapracuj malé množství do záhonu jako organickou přísadu do půdy. Sedlina také pohlcuje pachy – misku s ní dej do lednice.
V kuchyni
Tepelná úprava
Espresso se neuplatní jen v šálku, ale ve sladké i slané kuchyni. Vmíchej ho do krému na tiramisu, přelij jím zmrzlinu jako affogato nebo ho přidej do čokoládové ganache pro hloubku chuti. Ve slané kuchyni jím podlij výpek po hovězím nebo jehněčím a udělej z něj omáčku, přidej ho do suché marinády na grilování pro kouřově hořký tón nebo ho zredukuj na glazé k pečenému masu. Pomůže i pečení – brownies, koláčům a sušenkám dodá jedno až dvě espressa hlubší chuť.
Hodí se k
- Hořká čokoláda a kakao
- Vanilka a karamel
- Citrusová kůra (pomeranč, citron)
- Lískové ořechy a mandle
- Mascarpone a smetana
- Amaretto a kávové likéry
- Kardamom a skořice
- Hnědé máslo
Co to je
Espresso je koncentrovaná káva, která vzniká protlačením horké vody pod vysokým tlakem (přibližně 9 barů) jemně namletou a pevně upěchovanou kávou. Pochází z Itálie a poznáš ho podle malé porce (obvykle 25–30 ml) a typického rozvrstvení: tmavé, sirupovité tělo a na něm světlejší pěna zvaná „crema“. Název pochází z italského slovesa „esprimere“ (vytlačit, vyjádřit) a odkazuje jak k rychlosti přípravy, tak k vytažení podstaty kávy.
Jak chutná
Dobře připravené espresso má silně koncentrovanou chuť: hořkou čokoládu, pražené ořechy, karamelizovaný cukr a podle původu zrn i jemné ovocné nebo květinové tóny. Crema dodá sametovou texturu a lehkou šumivost, tělo je sirupovité a plné. Bez mléka a cukru ukáže espresso svůj skutečný charakter: výrazný, lehce hořký základ se sladkým podtónem a dlouhým, příjemně svíravým dozvukem.
Časté otázky
Kolik kofeinu obsahuje jedno espresso?
Co je crema na espressu a proč na ní záleží?
Jak dlouho vydrží zrna na espresso čerstvá?
Dá se espresso připravit bez espresso kávovaru?
Je espresso zdravější než běžná káva?
Do hloubky
4 min čtení
Druhy
Ve světě espressa hrají hlavní roli dva druhy: Coffea arabica (arabika) a Coffea canephora (robusta). Arabika roste ve vyšších polohách a nabízí jemnou kyselost, květinově-ovocné tóny a čistou sladkost – proto ji tolik cení výběrová káva. Robusta se pěstuje níž, má vyšší výnosy a přináší plné tělo, zemité až oříškové chutě a hustší, déle vydržící cremu. Tradiční italské espresso obě často kombinuje: arabiku kvůli komplexnosti, robustu kvůli struktuře a cremě. Jednodruhová espressa ze zrn konkrétních farem nebo oblastí, jako je etiopská Yirgacheffe, kolumbijská Huila nebo guatemalská Antigua, ukážou vliv terroiru, ale nemusí mít tak vyvážený profil jako dobře sestavené směsi.
Historie
Káva se do Itálie dostala v 16. století po benátských obchodních cestách a v 18. století už byly kavárny po celém poloostrově místem intelektuálních setkání. Espresso, jak ho známe, ale vzniklo až z potřeby rychlosti, kterou přinesla průmyslová revoluce. V roce 1884 si Angelo Moriondo z Turína patentoval první parní stroj, který dokázal rychle připravit kávu pro mnoho lidí. Luigi Bezzera ho v roce 1901 vylepšil a přidal páku s držákem sítka (portafilter) a spařovací hlavu – základ konstrukce dnešních espresso kávovarů. Desiderio Pavoni začal Bezzerův návrh v roce 1905 prodávat jako slavný stroj „Ideale“. Skutečný převrat přišel v roce 1948, kdy Achille Gaggia představil pákový stroj s extrakcí za vysokého tlaku (9 barů) a vzniklo espresso s cremou, jak ho chápeme dnes. Zlatavá pěna se stala poznávacím znakem italské kávové kultury, během 20. století se rozšířila do celého světa a dala vzniknout kavárenské kultuře, která dnes patří k městům po celém světě.
Věda
Extrakce espressa je chemie a fyzika v praxi. Když voda o teplotě 92–96 °C projde pod tlakem 9 barů upěchovanou vrstvou jemně namleté kávy, vytáhne z ní složitou směs chuťových látek; v pražené kávě bylo identifikováno přes 1 000 aromatických sloučenin. Tlak umožní extrahovat rozpustné látky, oleje a plyny rychle, za méně než 30 sekund. Zvlášť zajímavý je vznik cremy: pod tlakem se ve vodě rozpustí víc oxidu uhličitého (vzniká při pražení). Když se tekutina v šálku vrátí na atmosférický tlak, CO2 uniká v podobě nesčetných mikrobublinek, které se zachytí v emulgovaných kávových olejích a vytvoří stabilní pěnu barvy karamelu. Barva a výdrž cremy prozradí kvalitu extrakce – bledá, tenká crema ukazuje na podextrakci (hrubé mletí, nízká teplota nebo zvětralá zrna), tmavá a bublinatá na přeextrakci. Ideální espresso vyvažuje kyselost, sladkost a hořkost, má sirupovité tělo a kolem 8–12 % celkových rozpuštěných látek (při výtěžnosti extrakce zhruba 18–22 %).
Původ a etika
Káva patří k nejobchodovanějším komoditám světa a v celém dodavatelském řetězci živí odhadem 100–125 milionů lidí. Etický původ je dnes zásadní, protože živobytí pěstitelů ohrožuje klimatická změna, kolísání trhu i vykořisťování. Certifikace Fairtrade zaručuje minimální výkupní ceny a příspěvky na rozvoj komunit, přímý obchod (Direct Trade) zase umožňuje pražírnám platit farmářům příplatky přímo, nad úrovní burzovních cen. Certifikace bio zaručuje pěstování bez syntetických pesticidů, což chrání přírodu i pracovníky. Káva pěstovaná ve stínu chrání biodiverzitu, protože zachovává lesní porost. Hledej certifikace Fairtrade International nebo Rainforest Alliance, případně pražírny, které otevřeně zveřejňují, odkud kávu berou. Řada pražíren výběrové kávy dnes sází na „relationship coffee“, tedy dlouhodobé vztahy s farmáři: jezdí na farmy, investují do infrastruktury a zajišťují dohledatelnost od semínka po šálek.