- Sezóna
- Celoročně
- Cena
- Nízká
- Výživa na 100 g
- 349 kcal
- 9 g bílkoviny
- 0,5 g tuky
- 83,3 g sacharidy
Cibule, sušená
Cibule, sušená
Sušená cibule je dehydratovaná čerstvá cibule (Allium cepa). Nakrájená, nadrcená nebo granulovaná cibule se zbaví vody sušením horkým vzduchem, lyofilizací nebo sušením rozprašováním. Prodává se v plátcích, drcená, granulovaná nebo mletá. Chutná výrazně cibulově, vydrží velmi dlouho a nemusíš ji krájet.
Prakticky
Jak skladovat
- Na lince
Nejlepší je skladovat ji ve vzduchotěsné neprůhledné dóze v chladné, tmavé a suché skříňce, mimo sporák a páru. Světlo, teplo a vlhko urychlují ztrátu chuti a cibule se pak hrudkuje.
- V lednici
Do lednice ji nedávej, nemá to smysl. Když dózu vyndáváš a vracíš, sráží se v ní vlhkost a cibule se hrudkuje a ztrácí chuť. Chladná, tmavá a suchá skříňka je lepší.
- V mrazáku
Má smysl u velkého množství ve vakuovaném nebo vzduchotěsném obalu. Zamraz ji po malých dávkách a každou nech před otevřením ohřát na pokojovou teplotu, aby se na cibuli nesrazila vlhkost.
Jak vybrat
Vybírej podle toho, na co ji potřebuješ. Plátky se hodí do polévek, dušených jídel a zapékaných pokrmů, kde mají být kousky cibule vidět. Drcenou dej do dipů, sekané a marinád. Granulovaná je dobrá do kořenicích směsí na maso a do koření, kde se má rovnoměrně rozptýlit. Mletá se beze stopy rozpustí v omáčkách, zálivkách a těstíčkách. Barva by měla být smetanově bílá až světle zlatavá. Moc tmavá cibule se přesušila a může hořknout. Kupuj ji v neprůhledném obalu, protože světlo rozkládá těkavé aromatické látky.
Čím nahradit
Čerstvá cibule: 1 středně velká cibule (asi 150 g nakrájené) nahradí 3 lžíce sušené drcené cibule nebo 1 lžíci mleté cibule. Počítej s delší dobou vaření, aby čerstvá cibule změkla.
Když nemáš čerstvou ani sušenou cibuli, použij šalotku, pórek nebo bílou část jarní cibulky. Do koření může posloužit mletý česnek se špetkou celerové soli, chuť je podobně plná.
Příprava
Plátky nebo drcenou cibuli do studených jídel nejdřív namoč na 10–15 minut do teplé vody (v poměru 1 : 5 podle hmotnosti). Do polévek a dušených jídel ji dávej rovnou do tekutiny. Během vaření nasaje vodu a pustí chuť. Do kořenicích směsí nebo na dochucení ji můžeš krátce opražit na suché pánvi. Zesílí se tím sladkost a cibule dostane oříškový tón. Granulovaná a mletá cibule se namáčet nemusí, přidáváš je rovnou.
Nic nevyhazuj
Čerstvou cibuli, která začíná měknout nebo klíčit, nakrájej, usuš a umel na domácí mletou cibuli. Suš ji asi při 52 °C 10–18 hodin. Suché slupky se víc hodí na obarvení vývaru. Sušenou cibuli, která už vyčichla, nevyhazuj: povař ji se zbytky zeleniny a máš sytý cibulový vývar.
V kuchyni
Tepelná úprava
Sušená cibule se nejlépe uplatní v jídlech, která se dlouho vaří a v nichž stihne nasáknout a propojit se s ostatními chutěmi. Typicky to je základ francouzské cibulačky, dušená pečeně nebo chili con carne. Výborná je v suchých kořenicích směsích na grilované a uzené maso, protože se na povrchu masa opeče a zkaramelizuje. Přidej ji do chlebového těsta, do pečiva kypřeného práškem do pečiva a do slaného pečiva, kterým pak jemně provoní. Na omáčky ji nejdřív rozehřej v oleji nebo na másle a teprve pak přidej další aromatickou zeleninu. Posyp jí zapékané pokrmy a gratinovaná jídla pár minut před koncem pečení a vytvoří se opečená cibulová kůrčička.
Hodí se k
- Česnek
- Tymián
- Rozmarýn
- Bobkový list
- Černý pepř
- Mletá paprika
- Kmín římský
- Hovězí maso
- Vepřové maso
- Houby
- Rajčata
- Papriky
- Celer
- Mrkev
- Brambory
- Sýr
- Zakysaná smetana
- Worcesterová omáčka
- Sójová omáčka
- Pivo
Co to je
Sušená cibule je dehydratovaná čerstvá cibule (Allium cepa). Nakrájená, nadrcená nebo granulovaná cibule se zbaví vody sušením horkým vzduchem, lyofilizací nebo sušením rozprašováním. Prodává se v plátcích, drcená, granulovaná nebo mletá. Chutná výrazně cibulově, vydrží velmi dlouho a nemusíš ji krájet.
Jak chutná
Sušená cibule je jemnější a sladší než čerstvá, protože sušením ztratí část ostrosti. Chutná teple, nasládle a zároveň kořenitě a má jemný sirný podtón, který vynikne, když ji namočíš nebo opražíš. Vařením chuť ještě zesílí. Pokrm dostane plný, skoro karamelový základ, ale bez ostrosti syrové cibule.
Časté otázky
Jak nahradit čerstvou cibuli sušenou?
Jak dlouho sušená cibule vydrží?
Jaké živiny obsahuje sušená cibule ve srovnání s čerstvou?
Dá se sušená cibule udělat doma?
Jaký je rozdíl mezi mletou cibulí a sušenou cibulí v plátcích?
Do hloubky
4 min čtení
Druhy
Sušená cibule se vyrábí ze tří hlavních druhů cibule a každý jí dodá něco jiného. Bílá cibule má čistou, výraznou chuť a světlou neutrální barvu. Pro granulovanou a mletou cibuli, kde záleží na světlé a stálé barvě, se používá nejčastěji. Žlutá cibule je vyvážená mezi sladkostí a výraznou, kořenitou chutí, a proto se hodí na plátky i do univerzálních směsí. Červená cibule má výraznější vlastní charakter, ale její antokyanová barviva při sušení obvykle vyblednou nebo zhnědnou a typická červená barva se zachová jen zřídka. Kromě druhu se sušená cibule dělí podle tvaru: plátky (příčné řezy), drcená (malé nepravidelné kousky), nakrájená (větší kousky), granulovaná (hrubý prášek) a mletá (jemný prášek). Zvláštní variantou je pražená sušená cibule, kterou ještě tepelně upraví, aby měla hlubší, karamelovou chuť.
Historie
Lidé sušením konzervují cibuli už tisíce let, prakticky od počátků zemědělství. Cibule se ve Střední Asii pěstuje pravděpodobně přes 5 000 let. Starověké civilizace si jí cenily mimo jiné proto, že usušené cibule vydržely dlouho a pomohly přežít období nedostatku. Egyptští dělníci na stavbě pyramid dostávali cibuli jako součást přídělů a cibule se objevuje i na malbách v hrobkách a při mumifikaci. Moderní výroba sušené cibule začala na počátku 20. století, protože armáda potřebovala trvanlivé zásoby. Ve velkém se začala vyrábět za druhé světové války, kdy se sušená cibule stala běžnou součástí polních dávek. Dnes patří k největším producentům Indie, Čína, Egypt a Spojené státy. Sušená cibule je základní surovinou instantních jídel od polévek ze sáčku po koření do fast foodů. McDonald's například dává na své burgery právě sušenou cibuli.
Věda
Při přeměně čerstvé cibule v sušené plátky jde o to řízeně odvést vodu a přitom udržet těkavé aromatické látky. Čerstvá cibule obsahuje zhruba 89 % vody. Sušením se obsah vody sníží na 4–5 %, chuťové látky se zakoncentrují a mikroorganismy se přestanou množit. Typická ostrost cibule pochází ze sirných sloučenin, hlavně thiosulfinátů a jejich derivátů, jako je dipropyldisulfid a methylpropyldisulfid. Tyto těkavé látky mají nízký bod varu a vysoké teploty při zpracování jim škodí. Mazza a LeMaguer však ve svém výzkumu ukázali, že zachování chuti závisí na konečném obsahu vody téměř lineárně. Vyšší teplota sušení přitom chuť paradoxně chrání lépe, protože na povrchu rychle vytvoří suchou vrstvu, která aroma uzavře uvnitř. Při sušení může dojít i k neenzymatickému (Maillardovu) hnědnutí, kdy spolu reagují redukující cukry a aminokyseliny. Děje se to hlavně za vyšších teplot ke konci sušení. U běžné sušené cibule se hnědnutí drží na minimu, protože se považuje za vadu kvality. Praženou cibuli naopak nechávají zhnědnout schválně, aby měla zlatavou barvu a oříškově sladkou chuť. Kvercetin a další flavonoidy sušení většinou vydrží.
Původ a etika
Sušením se výrazně zmenší hmotnost i objem cibule, a tak doprava produkuje méně emisí. Samotné sušení je ale energeticky náročné, takže celková ekologická stopa záleží hlavně na tom, z jakého zdroje energie sušárna jede. Běžné pěstování cibule navíc může spotřebovat hodně vody a množství pesticidů se liší podle oblasti. Pokud chceš co nejšetrnější volbu, vybírej výrobce, kteří nakupují od farem s integrovanou ochranou rostlin nebo s ekologickým zemědělstvím. V hlavních pěstitelských oblastech je důležité i férové zacházení s pracovníky. Hledej certifikace nebo značky, které otevřeně popisují, odkud surovinu mají. Sušená cibule vydrží mnohem déle než čerstvá, takže se jí taky méně vyhodí.