Zeleninovo-sýrové muffiny

stob

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 5 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

  • 200 g   Cottage

  • 15 g   Droždí sušené

  • 6 g   Kypřící prášek do pečiva

  • 300 g   Mrkev

  • 55 g   Vejce slepičí

Co má tahle dobrota v sobě?

57 kcal

Kalorie

5 g

Sacharidy

2 g

Tuky

4.5 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Tento recept se hodí pro děti od jednoho roku. Využijí ho ale určitě i dospělí :-) Velikost porce přizpůsobte věku a individuálním potřebám dítěte.

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Při přípravě smícháme nastrouhanou mrkev s uvedenými ingrediencemi, směs naplníme do formiček na muffiny a upečeme do zlatova. Hned poté můžeme podávat s čerstvou zeleninou.

1/

2

smíchání

Mrkev očistíme a nastrouháme. Přidáme cottage, vejce, kypřicí prášek, lahůdkové sušené droždí a oregano a rozmícháme.

Nachystej si:

  • 200 g   Cottage

  • 15 g   Droždí sušené

  • 6 g   Kypřící prášek do pečiva

  • 300 g   Mrkev

  • 55 g   Vejce slepičí

2/

2

servírování

Směsí plníme formičky na muffiny a pečeme při 180 stupních cca 20 minut. Podáváme s čerstvou zeleninou.