stob

Počet receptů:

66

O mně

Společnost STOB nabízí již více než 30 let komplexní pomoc při hubnutí, a to cestou bez diet a striktních omezení. Kromě správné výživy a pohybu se zaměřuje především na psychiku při hubnutí. Tento přístup aplikuje ve skupinových kurzech hubnutí či online nástrojích jako je program Sebekoučink. Učí, jak si sestavit jídelníček z přirozených potravin a i při hubnutí si pochutnat. Inspiraci na zdravé recepty najdete na stránkách www.stobklub.cz. Více se o aktivitách STOBu se dozvíte na www.stob.cz

Nejnovější recepty

0,5h

Kakaová ovesná kaše s mangem a banánem

stob

0,5h

Hráškové ovesné "rizoto" se zastřeným vejcem

stob

1,5h

Pečené rizoto s kuřetem a zeleninou

stob

0,5h

Ovesné lívance s malinami a jogurtem

stob

1h

Rizoto s tofu, hráškem a cuketou

stob

0,5h

Melounové gazpacho

stob

0,5h

Zapečené bramborové placičky se zeleninou a cottagem

stob

0,5h

Kakaové lívance z cizrnové mouky

stob

1,5h

Masové kuličky v zeleninové omáčce

stob

0,5h

Salát s jablkem, ořechy a gorgonzolou

stob

0,5h

špenátové lívanečky s jogurtovým dipem a uzeným lososem

stob

0,5h

Kakaové kuličky z vloček a datlí

stob

0,5h

Salát panzanella s krutony

stob

0,5h

Chia dezert s mangovým pyré

stob

1h

Batátové kari s červenou čočkou

stob

0,5h

Čočkový salát s červenou řepou a sýrem feta

stob

0,5h

Bramborový salát s fazolkami a uzenou makrelou

stob

0,5h

Lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

stob

1,5h

mangový tvarohový dort

stob

1,5h

Jogurtovo-makový koláč s hruškami

stob