Příprava špenátu
Popis kroku
Čerstvý špenát pokrájíme, spaříme vroucí vodou a necháme dobře odkapat.
Ingredience
Špenát
80 g
Smíchání těsta
Popis kroku
Vejce rozklepneme do mísy a rozšleháme, přidáme jogurt, mléko, prolisovaný stroužek česneku a mouku smíchanou s trochou kypřícího prášku.
Ingredience
Vejce slepičí
110 g
Jogurt bílý polotučný
180 g
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)
100 ml
Česnek
4 g
Mouka pšeničná hladká
140 g
Kypřící prášek do pečiva
4 g
Dochucení
Popis kroku
Těsto rozmícháme a dochutíme solí a pepřem. Na závěr přidáme špenát a promícháme.
Ingredience
Sůl
4 g
Pepř černý
2 g
Opečení lívanečků
Popis kroku
Lívanečky opékáme z obou stran na pánvi na kapce řepkového oleje.
Ingredience
Olej řepkový
10 ml
Olej řepkový
10 ml
Jogurtový dip
Popis kroku
Nasekáme si kopr a vmícháme do jogurtu.
Ingredience
Kopr
1 lžička
Jogurt bílý polotučný
180 g
Servírování
Popis kroku
Lívanečky podáváme s jogurtovým dipem a uzeným lososem.
Ingredience
Losos uzený
90 g
Gratuluji! Máš dovařeno.
Teď už se jen nadlábnout a vybrat recept pro příště.
1 / 7