Co budeš potřebovat?
Stačí ti jen 9 ingrediencí.
Nastav si počet porcí
25 g Celer bulva
50 g Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)
50 g Mrkev
2 g Pepř černý
25 g Petržel - kořen
2 g Sůl
10 ml Šťáva citrónová
2 g Tymián čerstvý
100 ml Voda
Co má tahle dobrota v sobě?
90 kcal
Kalorie
20 g
Sacharidy
1.5 g
Tuky
4 g
Bílkoviny
Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.
Příběh receptu
Jak na to – krok za krokem
Rychlý přehled
Zeleninu očistíš, nakrájíš na kostky, smícháš s trochou vody, mléka a koření, a vše rozmixuješ do hladka.
1/
1
mixování
Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostky. Zředíme trochou vody a mléka, dochutíme citronovou šťávou, solí, pepřem a tymiánem a rozmixujeme.
Nachystej si:
25 g Celer bulva
50 g Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)
50 g Mrkev
2 g Pepř černý
25 g Petržel - kořen
2 g Sůl
10 ml Šťáva citrónová
2 g Tymián čerstvý
100 ml Voda