SALÁT Z PEČENÉ ČERVENÉ ŘEPY A VLAŠSKÝCH OŘECHŮ

bohynekuchyne

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 4 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

  • 50 g   Niva

  • 10 g   Olej olivový

  • 2 ks   Řepa červená

  • 100 g   Vlašské ořechy (nesolené)

Co má tahle dobrota v sobě?

233 kcal

Kalorie

3.5 g

Sacharidy

23 g

Tuky

7 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Hodně lidí nemá rádo červenou řepu. A přitom stačí jen málo a naučíte se ji milovat, stejně jako kdysi já. Stačí si ji správně připravit.

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Příprava tohoto salátu zahrnuje pečení a krájení červené řepy, její dochucení olivovým olejem s vlašskými ořechy a doplnění sýrem s modrou plísní. Všechny ingredience se smíchají a salát je hotový na servírování.

1/

6

zabalíme do alobalu

Nejdéle času při přípravě tohoto salátu vám zabere upečení červené řepy. Zakoupenou červenou řepu důkladně omyjeme, osušíme a zabalíme do alobalu. Balila jsem do dvou vrstev – jistota je jistota.

Nachystej si:

  • 2 ks   Řepa červená

2/

6

pečeme

Zabalenou řepu položíme na rošt do trouby vyhřáté naplno a pečeme dvě hodinky. Já takto peču vždycky více kousků, ať trouba nejede naprázdno.

3/

6

oloupeme a nakrájíme

Poté řepy vytáhneme, vybalíme z alobalu, necháme maličko vychladnout a oloupeme. Další zpracování záleží na tom, co vám vyhovuje a na co řepu máte. Můžete ji nakrájet na tenká kolečka či půlkolečka, na kostičky či nudličky. Jak se vám bude chtít.

4/

6

olivový olej a ořechy

Já jsem řepu nakrájena na půlkolečka, nasypala do misky, zakápla troškou olivového oleje a zasypala nasekanými ořechy.

Nachystej si:

  • 10 g   Olej olivový

  • 100 g   Vlašské ořechy (nesolené)

5/

6

sýr s modrou plísní

Sýr s modrou plísní nakrájíme na tenké plátky, které naskládáme na alobal a dáme chvíli zapéct pod gril. Poté dáme hned vychladnout, aby se pěkně daly sloupnout. Tyto plátky nakrájíme na menší kousky a přisypeme do salátu.

Nachystej si:

  • 50 g   Niva

6/

6

servírování

Podáváme třeba s kouskem pečiva nebo jako doplněk k hlavnímu jídlu.