Rozmačkané brambory na špejli
Čas přípravy
Čas vaření
Celkový čas
Obtížnost je
Střední
Co budeš potřebovat?
Stačí ti jen 5 ingrediencí.
Nastav si počet porcí
Přidej ingredience do nákupního seznamu
Koření na americké brambory
1 ks
Olej olivový
10 ml
Paprika chilli celá
2 g
Sůl
2 g
Tvaroh plnotučný
250 g
Co má tahle dobrota v sobě?
99 kcal
Kalorie
5 g
Sacharidy
6 g
Tuky
8 g
Bílkoviny
Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.
Příběh receptu
Jak na to – krok za krokem
Rychlý přehled
Uvařené brambory se lehce rozmáčknou, obalí v oleji s kořením, napíchnou na špejli a krátce se ugrilují dozlatova. Příprava je rychlá a jednoduchá, a pokud je chuť, celý zážitek hezky doplní nenáročný tvarohový dip.
1/
2
Brambory potřeme kořením
Uvařené brambory rozmáčkněte opatrně dlaní. Naložte do směsi oleje a koření. Napíchněte na špejli a ugrilujte. Podávejte jen tak, jako přílohu nebo s tvarohovým dipem.
Nachystej si:
Koření na americké brambory
1 ks
Olej olivový
10 ml
2/
2
Tip: tvarohový dip
Promíchejte tvaroh se solí a podávejte ke grilování.
Nachystej si:
Tvaroh plnotučný
250 g
Sůl
2 g
Paprika chilli celá
2 g