0
undefined

Pražská šunka s teplým čočkovým salátem

bohynekuchyne

Čas přípravy

15 min

Čas vaření

10 min

Celkový čas

8 hod

Obtížnost je

 

Střední

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 7 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • Cibule žlutá

    2 ks

  • Česnek

    2 stroužek

  • Čočka hnědá (španělská)

    400 g

  • Moravské uzené

    400 g

  • Pepř černý

    3 g

  • Rajče cherry

    250 g

  • Sůl

    3 g

Co má tahle dobrota v sobě?

565 kcal

Kalorie

81 g

Sacharidy

13 g

Tuky

50 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Nápad na dnešní jídlo vzniknul vlastně náhodou. V lednici jsme měli kus pražské šunky, která nám nejvíce chutnala teplá, lehce osmahnutá. Co jiného si k ní připravit než čočku? Tak jsem čočku jen uvařila doměkka a následná úprava byla otázkou jen pár minut. Mezitím, co se dodělával teplý salát, tak se na pánvičce opražily plátky pražské šunky a za chvíli byl oběd na stole.

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Nejdřív se uvaří čočka, ideálně po předchozím namočení, a mezitím se na oleji dozlatova opeče cibule s rajčaty a česnekem. Do voňavého základu se vmíchá čočka a vše se krátce prohřeje, zatímco se na pánvi rychle opečou plátky pražské šunky. Za pár minut je hotový teplý čočkový salát a oběd může jít rovnou na stůl.

1/

6

Uvařte čočku

Čočku den předem (nebo alespoň pár hodin předem) namočíme do vody. Na druhý den se nám rychleji uvaří. Kdo nechce složitě namáčet a čekat do druhého dne, tak si může koupit čočku předvařenou, která se namáčet nemusí a stačí ji krátce povařit.

Nachystej si:

  • Čočka hnědá (španělská)

    400 g

2/

6

Osmažíme cibulku

Mezitím, co se čočka vaří, tak si ve větším hrnci zahřejeme olej, na kterém osmahneme nahrubo pokrájenou cibuli. Smažíme pěkně dozlatova.

Nachystej si:

  • Cibule žlutá

    2 ks

3/

6

Přidáme rajčata

Poté k ní přidáme rajčata. Cherry rajčata stačí překrojit na polovinu, větší rajčata krájíme na kousky. Promícháme a necháme spolu prohřát asi pět minut.

Nachystej si:

  • Rajče cherry

    250 g

4/

6

Dochutíme a přidáme čočku

Dochutíme česnekem, případně oblíbenými bylinkami. Do tohoto úžasně voňavého základu teď překlopíme okapanou uvařenou čočku. Dochutíme solí a pepřem a důkladně promícháme.

Nachystej si:

  • Česnek

    2 stroužek

  • Sůl

    3 g

  • Pepř černý

    3 g

5/

6

Servírování

Ihned podáváme, spolu s opečenými kousky uzeného masa.

Nachystej si:

  • Moravské uzené

    400 g

6/

6

Tip co se zbytky

Zbyla vám čočkový salát? Kdo chce, může si do něj na druhý den nakrájet kousky uzeného masa, přidat trochu majonézy a doplnit salát vejcem vařeným natvrdo. Podávaný postudenu, v téhle variantě, je také výborný.